第一设置头脑中的“开关”，啪，按到行动键，开始。
第二相信情绪和行动是可以分离的，虽然很难。
第三微习惯养成，触发+行为+奖励=习惯，要跑步，就先穿上跑鞋，其他的不要多想。
本文标题：如何克服情绪对行动力磨损和消耗？
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图片来自手机拍摄
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