重新认识自己

重新认识自己

        你不能正确地认识自己，

        生命对你来说是一种惩罚。

  今日的迷茫，会造成明日的迷失。

    我们需要时时回看自我的足迹，

              重新认识自己，

          走近最真实的自我，

            调整未来的走向。

世界上最重要的事情就是认识自我。人生的道路紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。

        人的高明往往不在于天赋，

          而在于懂得自我省察；

        人的成功往往不在于技巧，

          而在于及时的自我把握。

当你不知道迷惑时，并不可悲；当你不知道迷惑时，才是最可悲的。我们要理性地正确认识自己，然后轻松地继续上路。

心得分享：

1.翻开书本之前，看着书名问自己三个问题：

·怎么重新认识自己

·怎么与自己和谐相处

·爱是什么？

1.想要认识自己，只有在每一个当下整体地审视，而不受时间限制。“只要你的心不再支离破碎，你就能看见整个自我。你所见到的这个整体就是真相。”

2.Perpetual persistence才能建立独立强大的自我，放下自我（忘我）才能接納他人重新认识自己。

3.学会独处，实现内心的平静和自由。独处时的生命是自由的，可以自由地呼吸，自由地行动，自由地翱翔。人只有学会独处，才能收获内心的平静和空寂。

4.一个人如果能真正地爱，必然享有自由，它不是从对方那里掠夺而来，而是自然由内心生起的

5.隶属他人、心理上依赖他人滋养的状态，时常会带来焦虑、恐惧、嫉妒和罪恶感，只要有恐惧，就不可能有爱”

6.如果你了解爱，你就不会再追随任何人。爱不是臣服，当你爱的时候，根本没有可敬或不可敬的分别。

7.如果你因为责任的缘故，不得不做某件事，你无法爱你所做的事了

8.真正的爱不是爱自己，是活在当下，不是只有思想。爱不在思想是活在當下存在不同時空。是信仰和情感的范畴，在没有动机的自我想法才能超乎爱，可以专一可以遍布。

9.赤子之心才能感受到爱， 只有自我建设认识自我才能不受人际危险。

10.突破时间是指限制思想和行动的限制，因无法调合产生煩惱恐惧。停止思想才能停止行動。

11.冥想可以提升思想自由和通达。让旧我走向涅槃，直视内心矛盾。

12.修炼道心，提升觉察力。道心是探求世界本质之心。克氏认为，道心不是来自思想，而是来自觉察。《尚书》中说：“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。”道心重在客观和体察入微，只有具备了道心，人的觉察才是整体性的，才能不带有任何主观判断，我们才看到自己能真正面目。

13.活在当下”，就是在刹那间领会其中的美及喜悦，而不眷恋它所带来的快感。