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No56 自我觉察2

No56 自我觉察2

作者: 西临紫凤垣 | 来源:发表于2021-09-12 10:49 被阅读0次

前天晚上熬夜到了12点多,结果第二天疲惫不堪。

我跟先森说还是要买个学习桌,这样在餐桌上写作业注意力很容易被分散。

那你买嘛

我也是想自己买的,因为先森太喜欢“便宜货了”,我还是想买经久耐用一点的

我看了些,问先森意见

先森立马说:要买肯定买双人的喽

我回:我就是想让红枣有一个相对安静的环境写作业,弟弟现在基本没有作业,弄个双人的反而会影响,而且以后要分开也不方便

先森还是很笃定关键是语气特别不好,你就等着看吧

我感受我的内心五脏六腑都是火,这份也延伸到了对孩子上

我内心知道,那是他的观点想法,其实跟我没有关系,他可以有不同意见,但内心还是压制不住怒气,这不是第一次这样了,也是自己的一个很重要的卡点

我知道理智脑还是难以战胜情绪脑的,所以带着满腔的怒气,我出了家门,在小区里走了走到阴凉的地方坐了下来,继续看学习桌

心情倒也没有太大改善,还是不想理会先森,午饭我也懒得搞,陪红枣写作业情绪也是一点就着

想着,算了,也懒得陪了,走进房间躺床上刷会手机

情绪依旧不好,直到睡了个午觉醒来,情绪感觉已经平复了,再次感叹晚睡真是伤不起。特别是对于自己,一没睡好,整个人的情绪都会很不好。

身体还是一切的基石。

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