这几天不是胃难受嘛，心里犯嘀咕怕出大问题，想想9.2体检的结论是正常，应该是我多想了。
反思一下我从六月初就不再穿袜子了，整个夏天都是光脚穿鞋拖，许是贪凉了，前些天闹牙疼眼睛疼想必是上火太重，又吃了8天止疼消炎药，那胃的不好受大概其就找到原因了。
我师兄说我们这个年龄少吃一顿饿不着，建议我不饿不吃难受不吃，我虽说没断食倒也减了食量，每次吃到方兴正艾就提醒自己：“差不多了，可别忘了胃疼有多难受，想吃咱们过些天胃好了再吃。”我哄劝着自己，居然连续三天都做到了五六分饱，这胃也就从呕胀渐渐正常了，今天在美容师家吃面，只盛了一筷子，后来觉得那面卤非常好吃本想再盛一次，心下就劝说到：“感觉面不热乎，要不就甭吃了，吃完不好受得不偿失呀，忍一时换来胃的安生岂不很好？万一它总疼疼出个大病可就晚喽。”
今天中午参加同事儿子婚宴的补桌，面对大鱼大肉高规格菜肴我也只是七八分饱，晚上最多五分饱，这不，这一晚上胃妥妥的，这可算是小自律大受益啊！
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本文标题：小自律大受益
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