SFBT中观理念（听、选、建构）

1、倾听

听来访者想要什么？什么人最重要？有什么资源、能力？

2、选择的能力（如何选？）：选择回应的方式

1）面向未来的    2）积极向上的    3）有更多可能性和选择面的    4）问题出现例外的点

选择的5P原则：

1、possibilities (多种可能性)：选择谈话的方向，有多少种谈下去的可能性？

2、preperence(来访者偏爱的)：了解来访者最想要解决的问题和最期望达到的目标是什么？

例：假如咱们今天的咨询非常顺利，你觉得咱们谈些什么对你的帮助最大？

3、 priority(优先要处理的问题)

例：今天我们有1个小时的时间，假如今天的咨询非常顺利，你觉得先谈哪一个问题对你帮助最大？

4、prigerss(已经有了哪些进步)

5、puepose(目的)：找到来访者想要实现的背后的目的。