产后功能性修复第12课
骨盆周边肌肉
缓解骨盆带周边疼痛
1,站立扭转
2,收盆底肌,收腹练习
3,侧伸展
4,逆战轻度抗阻训练
5,打开僵紧的骨盆
6,
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本文标题:产后功能性修复第12课 骨盆带痛
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