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10 20181224-20181230 时间复盘

10 20181224-20181230 时间复盘

作者: 文雅羊 | 来源:发表于2019-01-07 21:39 被阅读10次
10 20181224-20181230 时间复盘

年度Flag:CPA考六保四

年终,筹备各类转改事宜,工作多起来了;
玩游戏挺多,沉迷奥德赛;
学习时间花费在自我疗愈方面,CPA学习不超过4小时;
没有太大的变动不进行详细时间分析了,意义不大。重点分析大趋势数据。

具体情况和思考

睡眠:30-35个周期能保证,即45-52.5个小时没有问题。这周61个小时,明显多了。午休已经形成了习惯,2个小时的睡眠能够恢复很多精力,那么晚上的学习时间就只需要提高注意力就够了;或者尝试放弃长时午休,增加晚上的睡眠时间,但自我考量12点前睡觉的次数屈指可数,继续再综合调整。
娱乐:玩奥德赛,整体娱乐时间在20小时左右,还可以继续控制。
工作:应付日常工作。由于专职负责政工,工作时专注要求提高了,但不愿意尽心,多观察,多思考可以从中学到什么样的技能。如果明确专职负责,那就尽快要求培养新人。
学习:CPA进度停滞,要加油了,快走完长投。三月份开始,就是放弃午休、放弃娱乐、放弃社交的攻坚阶段了,要在足够稳定的时候加强学习消化,在不够稳定的时候有精力进行调整。
运动:天冷,但心肺功能训练不要减少。
聊天:和妻子固定联系。元旦节要和家人联系。如果和同事聊天是放松,那可以尝试一下。
整理吃饭:洗衣服、打扫卫生、洗澡的时间持平,每天最多消耗1小时左右。吃饭固定三餐,也是10小时左右,生活习惯稳定。

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