你的时间如何管理

      不管是对于全职妈妈还是上班族，最大的问题可能都是觉得每天时间不够用。每个人都拥有同样的24小时，为什么有的人会高效很多呢？除去能力的问题，基本的差距就在时间管理上。

你的时间如何管理

你是从什么时候开始觉得自己需要做时间管理的呢？

在生宝宝之前，我是一个普通的办公室文员，工作比较轻松。除了上班，觉得自己每天的时间还有很多，印象最深的就是两天看完一部电视剧，但是剧名我现在已经想不起来了…

有了宝宝后，每天睡眠时间都不由自己掌控，不管夜里多晚入睡，夜醒几次，早晨都得睡晚惺忪被动起床。接着就是做饭、哄娃、收拾家务，每天循环往复，感觉事情永远都做不完。看着朋友圈里不带娃的小仙女今天去看海，明天去爬山的，禁不住问自己:难道我这青春年华都要整日献给这些琐碎的事物，都要牺牲给孩子了吗？我就不能有我的理想和生活吗？

于是我开始学习时间管理，记录自己的生活。下面是我的第一篇记录

你的时间如何管理

通过记录，看看自己的时间消耗在哪里，然后再通过分析，找到改进的方法，指导自己的行动。日子久了，你会发现，你的生活在悄然发生着变化。

通过连续几天的记录，我把自己的时间分为两部分。他人的和自己的，可以理解为可控和不可控的。在自我的时间管理上，只能从自己的可控部分入手。

①想要自己有时间，就得先安排好给别人的时间。

②不能为了自己的时间，牺牲别人的时间。

这两句话读起来或许会觉得有些拗口，其实概括起来可以归纳四个字：计划、界限。

做好每日的计划，对于他人不可控的时间，排除在自己可利用范围外。比如大家的上班时间，我陪孩子阅读的时间。同样，不能为了自己有更多时间，而去牺牲你应做的事情。比如，我为了听课学习，就占用了亲子阅读的时间，让孩子自己玩，这样是不可取的。

把自己可以利用的时间明确出来，也有助于我们更高效和专注的对待要做事情。简单说，什么时间做什么事。不会一边做这个，脑子里还想着那个，导致最后感觉每天乱糟糟，什么都做不好似的。

你的时间如何管理

对于全职妈妈，自己可控的时间，基本上都是在孩子睡着以后。但是孩子休息，我们也同样需要休息啊，怎么来扩大这个可控时间的范围呢？

我开始想自己每天需要做和想做的事情。按重要度排序，并且选择合适的时间来完成。

比如做家务和带孩子，很多时候可以兼顾。还可以培养孩子的自理能力，提高他们对家庭生活的参与度。有的妈妈会嫌孩子“帮倒忙”，不许孩子插手。其实，这样也是拒绝了孩子成长的体验，这本来就是他们的生活，不能因为怕收拾，就禁止。更何况，其实真正收拾也用不了多少时间。

像读书，写作需要专注度高的工作，我会选择在孩子午睡或者早起来完成。这样可以保证自己的思绪不被打扰。

关于早起，对于我之前十分喜欢睡觉的人来说简直是最大的困难。我想了一下，原因大概有二。其一，我睡的很晚，起不来是正常的。其二，早起没什么重要的事做，如果是为了吃早饭锻炼身体，完全可以放在其他时间。

但是现在不一样了，虽然还会经常晚睡，但是有了早起的目标。制定了周计划，我要每周读两本书，所以必须早起阅读才能完成。哪怕每天只是比孩子早起半小时，我的任务也能完成大半。

那么，有人也会问，你的睡眠够吗？

培养意志力的基础就是要照顾好自己的身体。如果休息不好，睡眠不够，不管做什么效率也不会高。更何况我以前还是那么嗜睡的人。现在即使晚睡，但是会很快进入睡眠状态，不像以前，拿着手机在那刷半天，感觉也没睡意，最后刷到很晚才睡。午睡，也会开始控制，一般不会超过半小时。之前可是两三个小时也能睡…可以睡的头昏欲裂。有时候也会利用碎片时间补充精力，比如孩子自己玩的时候，保证安全的前提下，在她身边闭目养神就能睡一会，哪怕只有五分钟也能恢复体力。

通过对时间的划分，目标的确立，具体行动的执行，我的时间感觉与之前大不相同，不会每天着急忙慌心烦意乱，而是充满了掌控感和成就感。不光自己每天很充实，带动的整个家庭生活也更有条理，氛围也更温馨（我不会因为情绪不好，经常发脾气了）。就单单拿阅读来说，一周两三本的阅读量，就可以抵我以前一年的了…更别说其他事情，从未感觉自己原来可以如此高效。虽然做的还不够好，但是这仅仅是我开始时间管理不到两个月的成果，已经非常满意了。

你的时间如何管理

梦想是用来实现的，不是用来祭奠的。

你每天所做的事，是否是你想做的事？