减肥日志

7月17周一，开始我的减肥日程，第一天减肥，我给自己的目标是，跳绳30分钟，爬楼梯30分钟，可是跳绳那个说真的，真的是太累了，感觉就像是五腹六脏都脱离本体一样，腿也像灌了铅，所以最后跳绳我只跳了200下，爬楼梯倒是完成了目标，小自豪，明天继续加油！