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2019年3🈷️6号随笔

2019年3🈷️6号随笔

作者: 爱昵喃的恩亿 | 来源:发表于2019-02-06 23:41 被阅读0次

365日更第8天

心理学上有一个“剥洋葱”方式疗愈,当我们把自己一层层剥开,可以更好的内观自己。

我们成人以后的很多行为习惯、思维方式,情绪困扰都和童年少年成长时期的经历潜移默化有关,来自于原生家庭。

记得小时候,爸爸工作调动,我们全家搬迁到新的地方,我第一天到新学校是妈妈安排了医院同事的女儿领着我一起去上学,爸妈工作忙提前办理好手续以后,当天没有送我入学。

新学校的第一天是数学课,面对陌生环境陌生人群,记得小时候的那个我很拘谨,上课铃响了,数学老师走进教室,发现新来的我,大声责问班级同学:谁把妹妹带到班级来?那一刻我战战兢兢,被同学整个聚焦的感觉特别窘。长大后每每想起童年这段记忆,老师那样讲话其实也没什么,虽然他当时不苟言笑很严肃而大声,但是从那以后,本来在原来学校数学成绩总是前几名的我,在新的学校数学成绩直线下降,后来学生生涯中,数学也一直是我的头疼课目。

童年的经历有时候会影响我们一生。如果当天是妈妈陪我去学校,当着面和老师做好介绍和交代,会不会是另一个结果呢?

回想起来,小时候的记忆里,妈妈给到我们的鼓励很少,是传统批评式的教育。

妈妈给到我们的拥抱极少,因为妈妈工作一直很忙。我记得小时候午觉醒来,夏日的阳光下,我一次次走了长长的路,从家到妈妈门诊办公室。晚上,姐姐们去上晚自修,爸妈晚上开会或者加班,外公陪我在家里,哼唱着听不懂的歌谣,家里的光线暗而冷清,这幅画面一直在我的记忆里。

成年后的我,其实外人看来我很好,家庭工作都还好,但是内心一直缺乏安全感,缺乏认同感,缺乏自信,莫名的情绪会伤感,后来看了一些这方面的书,原来这是童年留下的潜移默化的印记。

早上日更写了大半,文字没有及时发表,以上凌乱的写着,探索自己的过去和源头也是解决当下情绪困扰的方法之一,而我一直喜欢张德芬、武志红、樊登读书心灵类的书籍,探索自己,内观自己。

很多人一定都有类似的感觉和情绪困扰,我们学会了一起释放,共邀您一起心灵成长!

2019年3🈷️6号随笔

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