这是2021年第37篇随笔，全文xx字。
3月的第18篇。
3月计划9篇已经完成，随笔18/9篇。
民间有句话叫“人老腿先老”。站桩对于腿部的锻炼是非常明显的，因此对于养生也会起到一个非常好的效果。站桩时，由于在一定的时间内全身的重心都压在了腿部上，站上一段时间后，内气便会被动地开始循环，同时推动血液的流动，使其加速，如果在这过程中遇到阻力，也就是有经络阻塞的部位，便会开始冲击，从而产生发抖、震动的现象。
这是2021年第37篇随笔，全文xx字。 3月的第18篇。 3月计划9篇已经完成，随笔18/9篇。 2021032...
今天起开始站桩日记模式，记录站桩的点滴变化。前途未卜，肾病三期，我渴望健康，希望站桩能挽救自己。一站到底。加油。
写写今天早上的站桩吧，就当作是今天的站桩记录！ 早上先是跑了三十分钟慢跑，打了一遍八段锦，我准备开始站桩了。站桩是...
站桩站桩站桩
今天站桩的位置位于6楼，一直觉得站桩的状态跟楼层的高度有些关系。楼层越低，越容易静下来。站桩开始一段时间前胸热后背...
关于站桩，在这里也做了不少记录，随着不断的持续站，不同阶段也会有不同的感受。 站桩是一种放松的方式，通过站桩，让身...
大家好，我是若坤，欢迎你来到我的站桩个人博客。 这是一个记录我所有站桩心得经验的博客。 站桩简介 我先来跟大家介绍...
楠天下的太阳花/文 每日一练，养成习惯。 简书上第二次记录站桩或马步。我是低位站桩。 实际上，这是第204天站桩。...
今天站桩一小时，记录一下
到今天，站桩打卡第456天。 原计划是整数做记录，比如站500天，做一次记录，站1000天，做一次记录，这样......
本文标题：站桩记录
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