教育是获得幸福的最好机会。
两种学习动机模式：
１、溺水模式
２、性爱模式
溺水模式有两个特点：
（１）有从痛苦中解脱的强烈愿望
（２）一旦解脱，我们常会把那种舒适误认为是幸福
性爱模式：一种可以同时得到当下与未来幸福的模式。从一开始乃至每一件事里都能得到快乐。
心理学家米哈里.契克森米哈伊在其“心流理论”中，教导我们如何创建适当的家庭和学校环境，来平衡当下与长远利益，同时获得快乐和意义。
心流，就是个体完全地沉浸于体验本身，而体验本身就是最好的奖赏和动机。在心流状态中，我们的感觉和体验合二为一，即“行为和觉察融为一体”。
在心流状态中，我们享受着巅峰体验，同时也做出了巅峰表现：我们既感受到了快乐，又展现出最好的状态。
我们对于正在进行的事情采取的是一种全神贯注的态度，没有任何人或事可以打扰我们或是使我们分心。在这种最佳状态下，我们能够更有效地学习、成长并且向未来的目标迈进。
心流体验的前提：清晰的目标。虽然目标有时会有所改变，但我们行进的方向是不能错的。当我们全心全意投入去实现目标，不为任何其他的诱惑所动摇时，我们才能获得心流体验。
当下与未来的益处在这种状态下合二为一：遥远的目标不但不是阻力，反而可以帮助我们感受正在经历的意义。心流体验所带来的是更高层次的幸福，它把“一分耕耘，一分收获”变成了“现在的快乐即未来的成果”。
心流体验中，痛苦本身并不是巅峰表现的最高境界；相反，有一个区域是在过难和过易之间，在这个区间内，我们不但可以发挥出最大的潜力，还可以享受过程中的快乐。如果想要达到这个境界，任务的挑战要难易适度。只有当难度和技能匹配时，心流体验才有可能出现。
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