感知当下，活在当下

我投入在《成甲说书》的每一分钟，都是我生命中不可挽回的过程。如何让我们投入时间的付出持续地产生价值，而不是简单地生产一期节目，就只有一期节目的影响力呢？

《好好学习》里对我触动最大的一句话，是的，现在的我们恨不得分分钟学习，地铁上路上每一分钟都不愿意错过，又心心念赶紧放假可以刷剧，吃鸡。

但在每个人都只是一天24h时，我们真的对当下的自己负责了吗？你对时间是怎么认识的呢？为什么有时候打个游戏还没搞完一局，2小时没有了，为什么有时候开个会，感觉过了一个世纪，实际才过了5分钟。

时间，只是一个相对的概念，《诸子百家》漫画作者蔡志忠老师说:拿一根绳子比作时间，剪断它，左边是过去，右边是未来，只有剪下的那个点才是当下。多少时候，我们把今天要做的事情交给了明天的自己?

001 别用过去惩罚自己

“又花了半天打游戏，周报还没写，又要熬夜搞了”

“这件衣服有点小，但是款式还是很好看的，等我瘦下来就可以穿啦”

“鞋子有点挤脚，不过只要几十块，退掉好麻烦，就这么穿吧”

“这个电影院票价少20呢，就是远了点，要坐2小时车才能到，不管了，能省点就省点吧”

衣橱里2年没碰过，心想着之后还能穿上的衣服你有多少？被安利这个化妆品好用，用过一次就再也没有碰过的你有多少？在一段感情里感觉过的不开心，争争吵吵，但是又担心自己分手找不到比其更好的，就这个凑合过的，你是否在其中？

这些看起来可以将就的小事正是让自己的时间、精力逐渐在消耗掉，你不知道你花在路上2小时只为省20块的时间，可以供你给自己看完一个知识点，比如沉没成本是什么，你知道它的意思是由过去决策发生的，现在未来不可挽回改变的成本。也许你就不会后悔自己昨天没有学习，不会为了几十块钱让自己的脚受苦，更不会想着这件衣服我还能穿，就留着吧，这段感情，工作我还能受得了，就这么过吧。

物品，执念就是这样一点点占据我们仅有的生活空间，心灵空间，精力和时间。别再用过去惩罚现在的自己，问一问当下的自己要什么？

002 你那么急着向他们证明你可以过很多，你的心真的如此吗？

我想挣更多钱，让父母，孩子过的好一点；我想学的更多点，告诉我的同伴我花这么多钱学习是正确的……

等等，在你如此拼命，以为这就是自己想要的时候，你，累吗？

小时候，爸妈口中别人家的孩子最好，长大后，另一半眼中别人家的最好，贤惠，能挣钱，会照顾人，我们活在一个别人的标准里，就算失败也可以说，看，就是你让我做这个工作的，就是你让我这么干的。不知道自己的标准是什么，小时候想得到父母，长大想得到亲人，朋友，领导的认可。我们自己认可自己吗？你能想起来去年自己做过最有成就感的3件事情嘛？

试一试问自己3个问题：

① 昨天我做了哪3件事情让我倍感成就？ ② 昨天我学习了什么让我觉得非常有启发，为什么？ ③ 昨天我遇到什么不开心的事情，我的情绪是什么样的？我怎么处理的？

003 我就是迷茫，怎么办？

我想从心开始，我想做自己喜欢的事情，但是我不知道自己喜欢什么啊？我觉得这个有趣做了，但是它有点难耶，我不想做了；别人都在学这个课程技能，我也学习下吧，之后应该能用上，在我们想要变好的路上，终点却不够明确，好迷茫怎么办？

其实这个问题我也没想好，但是我觉得现在的自己比去年的自己要清晰一点，我正在做的事情是遵从自己内心，是自己的选择。不管是旅行，工作，读书，运动，饮食，都是自己一点点在尝试，都在努力和自己对话。

每个人的生长环境不一样，我认可的价值观和你不一样，我只能从目前假设中对于这段时间的收获进行梳理，给出一点意见：从整理开始，衣橱，桌面，自己的心开始，记下自己的情绪，感知当下，活在当下。

不管你是在玩游戏，还是读书，甚至做饭，陪孩子，记下自己的感受，为什么想做这件事情，想得到什么？多问问自己，发现自己可以一直坚持的事情，然后继续做好它，我相信时间的魔力，相信每个人都会为了自己的成长生出力量。