原生家庭不能给与的，原生家庭造成的伤害，我们有必要重养自己。怎样重养自己？最简单的方法，就是把自己当孩子养。
作为父母，我们最希望孩子平安健康。为了让孩子平安健康，我们很
在意孩子吃什么，怎么吃，生冷的、油炸的、多糖的、不好消化的，我们会想尽办法让孩子避开。我们很在意孩子的睡眠。我们会千方百计地哄孩子入睡，让他睡得安心，睡得充足饱满。我们很在意孩子的视力，我们会学习各种视力保护方法，努力控制孩子使用电子屏幕的时间，让孩子保持与电子屏幕之间的距离，还会带着孩子亲近自然，呼吸新鲜空气。我们担心他磕了、碰了、摔了、撞了，更怕孩子被人坑蒙拐骗了，我们想尽一切办法保护他们。
我们对孩子如此，为何要对自己大意呢?我们重养自己，首先要关注自
己的健康。我们要好好吃饭，好好睡觉，不要因为“工作”或“嗜好”，随便对付自己的胃，随便牺牲自己的睡眠时间，更不要为了业绩或成功，糟蹋自己的身体，破坏自己的情绪。要知道，除了健康，其次的都是其次。
除了健康，父母最在意的就是孩子的快乐。没有哪个父母愿意让孩子受欺负，受要屈，不开心。孩子被欺负了，做父母的恨不得以命相拼。孩子因为别人委屈了自己，做父母的比孩子更难受。如果成绩让孩子不开心，他们情愿孩子差点；如果婚姻让孩子不快乐，做父母的绝不会让孩子一直容忍。孩子开心就好，哪怕丑点差点，他们都不在乎。
我们对孩子能要求少点，何必要和自己拧巴呢？为什么要逼着自己既上得厅堂又下得厨房？为什么要逼着自己非嫁什么人找什么工作不可？不但和自己过不去，还和家人过不去，每一根神经都绷得紧紧的，不敢有丝毫松懈。快乐没了，健康没了，你究竟图的啥呢？
我们像养孩子一样重养自己，不为不确定的成功牺牲健康，不为不确定的幸福妾屈心情，做自己想做的事，做自己想做的人。开心快乐每一天，这就足矣，其他的都是其次!
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