养视力几个穴位

作者: 娜娜在成长 | 来源:发表于2024-08-22 13:06 被阅读0次

🤚手上竟有恢复视力、通便的奇穴！适合所有人，不用太可惜！

在我们的拇指上，隐藏着三个重要的穴位：明眼穴、凤眼穴和大空骨穴。

1.明眼穴

明眼穴位于大拇指上，拇指背第一指关节的横纹的桡侧，既将手平放在桌上拇指第一指关节横纹冲上的点就是明眼穴。

作用：

祛风明目：刺激该穴位可以有效地祛除风邪，调节眼部血液循环，从而缓解眼部疲劳、干眼的症状。

促进代谢：刺激明眼穴还有助于促进体内代谢，改善循环系统，增加身体的氧气和营养供应，进而提高免疫系统的功能和身体的自愈能力。

2.凤眼穴

凤眼穴位于手拇指桡侧缘，指骨间关节横纹头，赤白肉际处。

作用：

治疗目疾：凤眼穴对于一切目疾有治疗效果，如急性结膜炎、角膜云翳、小儿夜盲等。

3.大空骨穴

大空骨穴位于人体的拇指背面，指间关节的中点处。

作用：

明目退翳：通过刺激该穴位，可以改善眼部肿胀疼痛、视力模糊等症状，起到明目退翳的作用。

按摩方法其实相当简单。我们只需用另一只手的拇指和食指，轻轻捏住这三个穴位所在的拇指部位，然后用拇指的指甲分别对准它们进行适度的按压。请注意，力度无需过大，只要感到轻微的疼痛即可。

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