不让生命透支，也不如使命欠帐

曾经，许多年轻的你我想必都习惯于肆无忌惮地挥霍健康，直到年岁渐长，才开始越来越惜时惜命，再不敢任性而为。如今生活节奏越来越快，然而越是压力大的时候越要懂得适时调整自己的状态，不能以透支身体为代价。

有一种遗憾，叫做拥有健康时却不懂得珍惜，失去了才后悔莫及。当你真正活得通透就会明白，世事旦夕迁变，唯有当下不可辜负。

活着的每一天，若能平平安安度过，再平平安安迎接新一天的到来，便是莫大的幸福。以后的日子请记得，多运动、少熬夜、不透支健康、养成良好生活习惯，就是给自己、给家人最好的礼物。