你眼中的夏天是什么样的？
是空调，wifi，西瓜
还是补番，上分
亦或是躲在空调房里煲剧？
不如和烹小鲜一起养生！
夏天酷热，是阳气最盛的季节，也是多雨多湿的时节，夏天过重的湿气会损伤脾胃功能，出现“湿邪伤脾、湿邪困脾”等病症，所以盛夏季节人们常常会感觉没有胃口，头重脚轻，疲惫乏力。这个时候，吃五谷杂粮的观点备受现代人关注。
《中医大辞典》云：“醒脾就是用芳香化湿健脾的药物，祛除湿邪，健运脾气，以治疗脾为湿困、运化无力的病症。”所以，在这立夏到立秋的这段时期，正是“醒脾”的关键时期
五谷杂粮营养价值高，药用价值也非常出众。
五谷杂粮中具有滋阴补肾、益气强身、将脾养胃、清肠解毒，平肝利胆等功能，含有丰富的维生素和微量元素，常食有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能，调理脾胃，养肝护脏，调节内分泌功能、消除疲劳、同时还有减肥之功效。
热门推荐
皋味五谷鲜油坊 现磨五谷养生粉
~~皋味品牌的“现磨五谷养生粉”，是由多种五谷天然有机营养食材配制而成的能量饮品，包括各种五谷杂粮、杂豆、大豆、坚果等，其中还有几十种药食同源食材，如枸杞、红枣、决明子、酸枣仁、山核桃仁、薏米等。其高营养的五谷养生粉补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸等，纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，细胞不健康等状况，恢复细胞自愈力，调理亚健康和预防疾病！
食用“现磨五谷养生粉”还具有清、调、补等功能：
清：能有效清除体内的毒素；清除细胞的垃圾；清除体液里的毒素；清除血管壁附着物；清除肠道的宿便；除湿气、除寒气。
调：能调节血压；调节血糖；调节血脂；调节甘油三脂；调节酸碱平衡；调节阴阳平衡。
更多夏季健康养生方案
尽在皋味五谷鲜油坊！
网友评论