(一)成长型思维
我们害怕自己不够好，所以为了保护自尊心，我们本能地排斥一切不好的评价，然而真实的情况是，伤害我们自尊心的不是那些不好的评价，而是我们僵固型的思维模式（fixed mindset）。
也就是说我们的自尊来源于静止、僵化的自我形象，而不是动态、发展的自我形象。
所以，避免不好评价对我们自尊造成影响的最好办法不是拒绝它们，而是给自己换一种思维模式，从僵固型思维模式转变为成长型思维模式（growth mindset）。
与僵固型思维模式恰恰相反，成长型思维者认为能力是通过学习不断发展而来的，因此他们的关注点不在于“证明自己”，而在于“发展自己”，他们不会因为失败或者负面评价而开始自我怀疑和否定，而是把它们看作是自我提升的机会，更不会把当前的不足与自我价值等同起来。
成长型思维者往往不需要非常自信，他们即使认为自己不擅长，也可以全心投入，并坚持下去，他们不必证明自己做得非常好，因为他们相信人的能力是动态发展的，因此只要能够不断进步就好。
很多人或许觉得，那些成功人士，都是天生才能过人的人，自己只不过是庸庸之辈，能做成什么？
关于“人的才能是先天还是后天”的问题，经过了一场长达百年的激烈争论，但现代科学经过大量的研究已经确认，人的个体发育，是由两种因素协同作用的。
也就是说，如果一个某方面的“天才”，没有可以使其持续发展的环境，那最终很难发挥出来。
例如田埂上的梦，感兴趣＋不断练习，后天习得
莫扎特，他是在音乐之家出生的，父亲就是一个知名的音乐家，所以他可以接触和学习音乐，其次从4岁开始，莫扎特就开始刻苦训练了。
这些条件都是缺一不可，否则就算莫扎特再如何天才，也不可能成为伟大的音乐家。
如果你没有发现自己在某一方面的天赋，那一定是你从未内观过自己。
人与人之间本身就有许多差异，所以我们不需要去追求别人那些看上去风光无限的能力，而是应该找到自己真正感兴趣的，真正有潜力的事情。
(二)现在做起
很多人总是觉得自己现在才开始发奋已经晚了，但正如经济学家丹比萨·莫约所说：“只要你的兴趣还在，可以一直做，什么时候都不会晚；种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”
我们坚持去不断地奋斗和学习，是一种对自我的投资，或许无法像买东西一样，迅速看到回报和收获，但只要努力的够久，积累的够多，终有一天会看到比付出更多的回报。
这种方式，不单是对自我，更是对人生的一种长线投资。与其羡慕他人，每日在焦虑和悔恨中度过，不如从现在就开始行动。
王德顺，你能想到六十岁，你在干嘛吗？
冰上马拉松
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