幸福是生命本身的意图和意义，是人类存在的目标和终点——亚里士多德
人类刻苦勤勉的终点，都是获得幸福，财富，声望，地位，与其他目标都不能和幸福相比。无论是物质上还是名望上的追求，其最终都是追求幸福的手段。幸福的人在生活的各种层面都非常成功。包括婚姻，收入，工作表现以及健康的状况，幸福和成功之间存在强烈的相互作用，成功可以带来幸福，幸福也可以带来更多的成功。
那么，什么是幸福？幸福就是快乐与意义的结合。真正快乐的人，能够感觉到生活的点点滴滴，都是能够给自己自己带来快乐的。所以说快乐不是奢侈品，而是一种深层次的心理需要。快乐是常态，痛苦只是小插曲。要想获得真正的幸福，就要明白，无论遇到怎样的悲伤，考验或是波折，我们都应该为活着本身而感到快乐并感恩。积极的情绪体验是幸福的必要条件。增强幸福感最好的方法就是尝试，吸取经验，同时关注内在的感受。
人生的终极财富是幸福。爱默生说：“将要直面的，与已经成为过往的，较之深埋于我们内心的，皆为微末。” 声望和金钱是实现幸福的手段。然而在我们不断积累物质财富的时候，我们的终极财富幸福却面临着破产的危机。就像公司会破产一样，我们的心灵也要面临破产。在看待自己的生命时，我们可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。当正面情绪大于负面情绪时，我们在幸福这一终极财富上就盈利了。然而现在整个社会却面临着幸福大萧条，或是情感大萧条，我们在情感和情绪方面不断的倒退。为了提升幸福感，我们要不断的打造出自己的幸福地图，不断的给幸福施加催化剂。不断的寻找幸福的方向，让幸福在我们的生活中永远灿烂绽放。
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