3.3号，读书会第31天。今天讲到的是大脑的第三种执行功能：心理意象。
大脑有三种基本执行功能：行为抑制，自我觉察与视觉意象。这些功能会帮助我们总结过去，展望未来，也就是思维中的“时间窗”。自我觉察，觉察当下会感受到时间窗。然后让这个时间窗为我们所用。
在清醒的时间里，每当你做一个计划的时候，你有了一个预期，为这个预期写计划，就会预见未来发展的各种事件，这就是前瞻性的思考，然后我们对未来发展的事情，做出各种各样的准备。
想象的画面和语言之间是相互影响的，“非言语工作记忆”是第三种基本的执行功能。前两种分别是行为抑制和自我觉察。
后见之明和先见之明的能力是第 三 种基本的执行功能，科学家将它称为“非言语工作记忆”，即回想我们的过去，并以此思考未来的能力。“非言语工作记忆”不是说话的工作记忆、不是自言自语的、是脑子里想象出未来的画面。想象的画面和语言之间是相互影响的。像爱因斯坦他是用画面来思考的，不是用语言，一旦用语言思考的时候大脑产生画面的能力就会受到抑制。言语功能越强，逻辑性越强，做催眠的时候你希望它产生自然而然的、十分美好的、各种自发的、色彩斑斓的意象，就变得比较困难。因为语言的功能就会限制潜意识以画面形式表达的能力。
多动症的孩子就是只“活在当下”。焦虑的人要学习的就是如何活在当下，多动症的孩子天然就可以做到。
由于多动症孩子行为抑制和等待上的缺陷，因此他自我觉察和自我监控方面就会出现问题，他不会思前想后，他们回顾的内容少，预见的未来短。多动症似乎就只生活在当下。这些孩子做不到吃一堑长一智。他们的反应太快，导致他们没有时间去思考过去的经验，也没有时间使用过去的经验来指导现在的行为。
多动症的人也更少为未来做准备，由于缺乏先见之明而造成不可避免的后果时，他们措手不及的。所以多动症孩子在学校经常忘记交作业,不是因为他懒，态度不好,只是忘记了。 多动症的人不用为害怕未来而受到限制。我们想到的未来都是大脑用过去的数据构建起来的已知的未来。这些孩子不会受到这些限制，不会因为内心构建的那些事情、阻挡他们前进的限度，尤其是那些没有过的事情。
多动症孩子缺乏先见之明，总会产生严重的消极性，自食其言，约会放鸽子，错过交付期限，这类行为会让其他人对多动症的人迅速产生负面的判断，并且无法谅解他们。他们的社会地位的上升以及职业生涯中的晋升都会更加缓慢，这与他们对时间的感知能力缺陷有关。
天然活在当下的人，不应该总活在当下;不活在当下的人又焦虑又抑郁，我们就建议他活在当下，要找一个平衡。
这种只看当下，不总结过去与未来的方式，会让人感觉这孩子“不长记性”，会导致冲动行为，想做什么马上就做，他们看起来从不为未来担心。他们看起来特别“勇敢”，别人不敢的他敢，只是因为无知者无畏。
最新的ADHD相关理论，多动症有执行功能缺陷。
所以让我们深入了解多动症，做有能力的父母，
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