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“哎，你们休息的时候都去哪儿玩啊？”
这个话题的打开，始于午休时同事们的闲谈。
同事A：酒吧、KTV……身边一起玩的朋友好多，基本都会玩到半夜两三点，但身体逐渐吃不消，自己也感觉越来越没劲，好无聊……
同事B：跟闺蜜出去看展览、听音乐会，要不就约饭、图书馆、户外徒步……“你是单身狗吧？”旁边的同事问。“单身狗怎么了，单身狗依然可以跟小伙伴过的很快乐……不过，有时候还是感觉没意思……”
同事C：休息的时候过的很快啊，早上醒来11点多，坐在床上想想吃什么，下午玩游戏，到晚上还是想想吃什么，然后就该睡觉啦~“你男朋友那”“男朋友不想见那么多次啦，一周见一次就好了啊，见多了好烦……”
同事D：宅~漫画、小说、抖音、电影、刷app、偶尔会画点画，给我一根网线，我可以一年不出门。别看业余生活看似内容丰富，其实所有都是过眼云烟，手指在屏幕上翻飞，心里的焦虑感也在翻滚，感觉生活好无聊……
无论是酒吧夜店派、闺蜜文艺派还是快乐肥宅派，大多数人的感觉是：并不想让自己闲下来，但依然感觉好无聊啊。
最后得出结论：深圳就是个无聊的地方，只适合工作挣钱，其他的业余生活极其无聊……
如果说，以深圳为代表的一线城市，无论在硬件还是软件上都遥遥领先国内其他城市，这里的年轻人依然感觉空虚无聊，那么，过去无数时代的年轻人，没有手机、没有网络、甚至连书本都是奢侈品，他们该无聊死了吧？
答案可能会让大家失望，在物质世界极大不丰富的过去，年轻人们的精神生活可能要比现在丰富的多。
为什么现在的年轻人越来越感到无聊了呢？
01 重复一千遍的生活
日复一日，从睁开眼睛开始，都在重复同样的动作，上班的路线，常去的小餐馆，我知道那辆蓝色的公交车会在7:55分准时到达公交站；在车站碰到那个大眼睛的姑娘已经是这个月的第七次了；十字路口的肠粉店，肉蛋肠总会出的快一些；隔壁站岗的保安大哥会在8:15分准时进入大厦巡逻……
一眼望到头的生活，把一天重复了一千遍，我们活在昨天的惯性里，昨天、今天、明天已然没有区别，没有新鲜感，亦不会有所期待。
02 目标感的缺失
初中的时候，我的目标是排进年级前十，这样才有机会考到重点高中；高中时，理综分数达不到200+是很难上到一本的；大学时，英语考级，期末不挂科，才能拿到学位证……
上学的时候，大多数的父母，老师已经替我们确立了目标，我们只要努力学习，提升分数就好了；工作之后，不会再有人去耳提面命，告诉你未来该怎样，父母帮不上你，领导只是要求你把工作做好，但未来三五年我要成为什么样的人，我想成为什么样的人，只能自己去思考和探索。
突如其来的自由，让很多人不知所措，自己可以支配大把大把的时间，反而不知道该干些什么，没有了目标的我们，就像隔着窗户向往外面世界的苍蝇，前途一片光明，却乱飞乱撞。
**03 ****太******依赖外界刺激反馈****
“你多久发一次朋友圈？发了朋友圈之后，多久刷新看一次评论？”
作为第一批90后，我们真真切切的经历了从功能手机到智能手机的转变。但我现在已经记不太清，在没有朋友圈和各种app的年代里，我们是怎样生活、交流、玩耍的了，反倒是现在，无论做什么，都要先拍个照，磨个皮，上传到网络上，等待大家的点赞。如果点赞评论很多，自己会很开心，有种大家都在关注我的感受，而如果没有评论和点赞，心情难免会有所失落，是不是大家不喜欢我，我要不要删掉这个朋友圈？……
我们越来越依赖外界对自己行为的反馈，这会让人在不知不觉中上瘾，对于自我价值的肯定，本应该来自于自身的内调机制，现在却建立在其他人的评论之上，是很可怕的一件事，所以你会看到大把的年轻人以身试险，只为成为众人的谈资。顺便说一句，这件事，不分国内国外。
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▲图片来源互联网
04 我该怎么办
很抱歉，我帮不了你，至少现在还不行。
真是个令人沮丧的回答吧，关于精神生活的丰富，除了对内探索，与自身达成和解，别无他法。一切向外寻求的帮助，解决不了本质的问题，我想我们需要好好与自己谈谈。
虽然帮不了你，但我可以给出几个建议
1、多读书，多读书，多读书。
读那些经典中的经典，不区分学科种类，不按自己原有的好恶，人文、历史、政治、物理、天文、化学、人物传记、经济学、数学、化学……
古今中外，有所成就的人，基本都有读书的习惯，而且是大量的阅读。我不知道为什么会这样，但也许我们可以试试。
2、定个目标
经常有人会嘲讽年初制定的flag就是用来打破的。
没关系，给自己确立1-2个年度目标，不是“先挣一个亿”这种，而是努努力，垫垫脚就可以达到的那种，记住不要贪多，然后拆解成行动，我正在尝试，现在看来，效果非常不错，年底的时候会跟大家做个反馈。
3、拒绝没有质量的社交
有首歌唱到“孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单"。对于社交、人脉的过分夸大，让我们对于聚会的邀请，不敢拒绝。
“如果邀请了我几次，我都没去，以后他们就不会再找我玩了。”“别人找我，我不去，是不是不太给人面子啊”
可是，真正的社交，绝不是建立在吃喝玩乐上的，那是酒肉朋友啊，打铁还需自身硬，人脉很重要，但如果你自己本身没什么价值，凭什么认为就能得到其他人的青睐呢？一场欢宵，消耗了精力和身体健康，花了不菲的money，得到了什么？可能是一群孤独的人抱团消磨时光吧。
祝大家，今后能度过没那么无聊的时光，找到属于自己的快乐！明天是周一，要不试试换条上班的路线？
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