起床：5:00
就寝：23:00
天气：好像是晴天诶
心情：美美哒
纪念日：第一次五点起床
■专业专注
■实践行动
■分享快乐
①做一组微球实验
②上午去科研楼报道
③树叶老师的书《如何高效读懂一本书》
①ipad看文献更专注了
②希望可以更早睡，更早醒
③手机微信太卡了，终于把微信号所有的消息清空了
■《刘嘉心理学30讲》结题并分享笔记
■《如何高效读懂一本书》阅读
■樊登读书会听书，快到期了
今日步数：1W
今日锻炼：瑜伽
今日饮食：清淡，戒糖
今天是什么日子 起床：5:00 就寝：23:00 天气：好像是晴天诶 心情：美美哒 纪念日：第一次五点起床 年度目...
2019第25周周检视-20190623 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，10点40左右睡，...
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2018第42周周检视-20181028 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起6点左右 * ...
本文标题：2919-3-15 晨间日记(早起25/200)
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