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2019-1-9晨间日记(早起4/200)

2019-1-9晨间日记(早起4/200)

作者: UMe米立 | 来源:发表于2019-01-09 07:48 被阅读7次

    今天是什么日子

    起床:5:50

    就寝:23:30

    天气:小雨

    心情:平缓

    纪念日:无


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    ①完成了微博的设置

    ②《混沌创新院》美学模块学习

    ③得到学习和笔记输出

    改进:游戏时间有点长,在帮你去专注力不够

    习惯养成:用嘀嗒清单,时刻提醒自己。


    周目标·完成进度

    ■整理实验数据

    ■查找药物文献

    ■本科综合实验


    学习·信息·阅读

    ■《正念》阅读1/3

    ■得到学习输出5/7

    ■《混沌大学》创新院


    健康·饮食·锻炼

    ■自己做饭累积2次

    ■走路去院里

    ■吃阿胶


    人际·家人·朋友

    ■和家人联系

    ■和至少一个朋友联系

    ■写三封信


    工作·思考

    »导师明天回老家,自己安排工作

    »检测做不了,多看文献


    最美好的三件事

    1.早起的学习时光

    2.用ipad边听歌边看书

    3.购买了嘀嗒清单的高级会员一个月


    思考·创意·未来

    »发起早起打卡群,和朋友一起践行早起(微博、小打卡等)

    »微博公众号信息收集

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