父亲的格局，母亲的情绪，是一个家的风水。
照顾自己情绪
控制情绪真的是一件很难的事，尤其是遇到事情的时候，当这个事情没有按照我们的要求，没有按照我们的想法发生的时候，那个焦虑、担心、控制自然而然就会爆发，这无意中会伤害很多人，尤其是身边的亲人。其实这都不是我们的初衷，我们一直说，我因为爱你才会对你发脾气，因为爱你才会控制你，因为爱你才会要求你，因为爱你才会紧紧的不敢放手。仔细地想一想，每次我们发泄完情绪，事情依然没有得到解决，只是在彼此的心上再补上了一刀，让这样的情绪在彼此间蔓延，把整个氛围搞地非常的紧张。
当遇到事情没有按照我们想法发生时，冷静想一想，有没有办法能按照我们的想法改变它。如果能改变，尽自己最大的努力，去找方法按自己的目标前进。如果确实不能，那么当下，请接受它，很多时候我们改变不了环境，我们只能控制自己的心绪。塞翁失马，焉知非福，先平静地接纳这个情况，再去想出路。
学会照顾自己情绪。境由心生。人生，有望得到的要努力，无望得到的不介意，这样无论输赢，姿态都好看。
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本文标题：照顾自己情绪
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