“成年人没有崩溃的自由，每个人的生活都是一地鸡毛，即使内心崩溃，还是要笑脸对人”
我非常不喜欢这句话！
这句毒鸡汤的话，带着许多的偏见和压抑，成年人为什么不能崩溃呢，这就像是父母从小教育男孩子不能哭一样，要勇敢、要坚强，却不知道成长路上的学会情绪的宣泄，才是让他成年后不容易崩溃的力量源泉。
虽然我们常常说生活就是在苦乐之间，但现实却是苦恼是每个人生活的主旋律，都知道生活是残酷的，并且无数人为了生活在艰难度日，即使内心如何崩溃，都要笑脸对人。
这是无奈之举，并不值得宣扬，亦或是认可，更多的是让我们警醒，生活除了这些压抑人性、欲望的消极时刻，依然有追求幸福、快乐的积极时刻。
我们除了笑脸迎人以外，依然可以学会接纳自己的负面情绪，淡然“扑克脸”面对他人。
无法照顾好自己情绪的人，即使你强颜欢笑去面对他人，依然难以处理好你与他人的人际关系与情感链接。
2018年3月31日 晴 同哥说，当一个人决定把所有的心情化作文字开始记录的时候，她已经开始学会照顾自己的情绪了。...
“成年人没有崩溃的自由，每个人的生活都是一地鸡毛，即使内心崩溃，还是要笑脸对人” 我非常不喜欢这句话！ 这句毒鸡汤...
人生不易，不仅要学会照顾自己，也要照顾点别人的情绪
年纪大了，要学会早睡。更要学会好好照顾自己和自己的情绪。
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本文标题：学会照顾自己的情绪
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