现代人之所以很难静下来，与网络、手机、电脑的普及，自然脱不开关系。但还有更重要的一个原因是，我们的内心，太容易被别人侵扰。
比如，明明在自己的小房子里，与家人和猫，相处愉悦，但得知朋友创业成功，香车、别墅均已配好时，内心还是忍不住隐隐焦虑；明明作为一名教师，享受着与教案、孩子相处的美好时光，但听说，原来读书不如自己的人，在某音上火了，收入暴涨几十倍时，还是会有些无所适从；明明穿了一身很好看的衣服出门，信心满满，结果，被同事随意一句，有点显老，便沮丧无比。
太多时候，我们容易和他人比较，或被他人的情绪轻易裹挟，在不知不觉中，让自己慌了神；但正是因为我们内心装了太多所谓的“应该怎样”，觉得到了某个年纪或阶段就应该活成什么样子，而让自己的内心变得浮躁不安。真正能够静下来的人，内心都有一个稳稳的中心，不为外界所动，更不会轻易否定自己，而是用自己的节奏，等待生命绽放的那一刻。
这次疫情的爆发，搅乱了很多人的情绪，深处疫情中央的，自不必说。即使离疫区较远，相对安全的人们，也被每日的信息吞噬着。情绪在愤怒、恐惧、焦虑中不断轮回翻转。如今困难的日子，对很多人来说，是工作、生活全面停滞的无聊日子；但总有一些人，像开头提到的“淡定哥”一样，依旧可以在焦躁中安静下来，利用这“不得已”的时光，为自己的成长加码助力。
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