释放第二十二 -

亲爱的家人们大家好，我是您的老朋友宴群。

看到多朋友，都渴望自己的财富更多一些，情感更和谐，身体不健康的.希望身体快速健康起来。

我个人学习了疗愈以后，不管是从身体方面，财富方面，人际关系方面，都有很不错的收获。

分享《释放实修课》的发心，是通过一套简单.易学，效果快的入门方法，愿能帮助到更多人认识痛苦，从痛苦中走出来。愿您天天好心情天天奇迹不断。

今天分享第二十二课

今天分享的主题《与家人的关系》

当我们遇到.自己爱的人在受苦时，这个时候是不是一个很致命的关卡？

我们每个人，小时候的成长经历中，和父母的关系，与我们这一生都是牵连的。

随着长大后，有的怨恨父母，跟父母之间的关系疏离、冷淡。

就连自己.都忘了是为什么？从什么时候开始的？与父母的关系.内心里好像隔着一层什么是的。

长大后和爱人的关系，不知不觉也越来越雷同。

没有关系，一旦你开始向内心求索、你的心打开了之后，你就能接受自己，活在当下。.

同时，你自然而然地.也就学会了允许，接纳。

因为任何一种关系，只要其中的一方改变了，关系就会有所改善。

只要你从内心里去接纳、去爱自己的父母，

僵持的关系也会“破冰”，

哪怕你从来没跟他们说过“我爱你”，从来没有佣抱过他们，

你尝试着慢慢开始.去试着这么做。

和亲人的能量纠结，尤其是。负面能量的牵缠不清，是现代很多人的痛苦。

我们都希望家人开心快乐，

如果是你在乎的那个人在受苦，不管是你的家人，小孩，或是你的另一半在受苦。通常父母这里是解开的根源。

我们现在讲的也不一定是你的父母，就拿你最在乎的一那人.当这个例子来看看。

假如看到.你最在乎的、你爱的人在受苦的时候，通常你的第一反应是什么？

是想帮忙？

接着就是找方法去帮助他，对不对？

然后呢？

方法找了多久了？

可能从出生到现在吧！

你找到方法了吗？

找了很久，就是觉得帮不上忙，是不是？

而且，我们在找方法、在尝试的过程中，也是要对方配合的，如果对方不配合，我们就生气，

那结果呢？我们就会觉得受挫…

付出多了就愤怒，又由愤怒衍生出了很多东西

挫败，委屈，不平衡，不甘愿，最后干脆放弃。

放弃以后就结束了吗？

不是的，再从别的地方找安全感，

我们又开始去帮其他人，帮别人。

之后再回去从「帮忙」开始，再绕一圈。

绕一圈之后，还是不得，就再找下一个目标。

这里我们来捋一捋啊，

一开始的初衷可能是，看到家人在受苦，看到爱的人.在受苦，

最后却变成到我们不断的找别人，就变成和我们所爱的人无关了？

跟谁有关呢？跟自己有关对不对？

那为什么跟自己有关.我们却去找别人呢？

我们内心会觉得“我爱你，你就是我的，你要按照我的方式。”

比方说我很爱我的女儿，她不听我的，我就会很失望，

那我就是有一个，

我很爱你，你要听我的，你怎么可以不听我的呢？。这样的信念。

但这份爱是为了让自己安心，不是让对方安心啊。

这是爱对方，还是爱自己呢？看到了吧！

我们都以为这是爱，其实是扭曲的，并不是真的。

以为是爱，其实是自己的不安，和恐惧。

为什么我们一直都向外面去看，爱的人受苦呢？

是不是方向不对？方向是错的，

再加上.累积了.这些过程之后，我们的痛苦会更深。

假设我们现在，认同这一切的根本是自己的话，

我们是不是应该.更多看向自己呢？

打个比方，你的孩子成绩考了20分，你会说我很生气，这是孩子的错。

如果是这样的逻辑，会让我们掉到.这种循环里，绕很多圈。

也许会想孩子考20分，以后出去怎么跟人家打拼呢？以后怎么去跟其他孩子竞争？

万一孩子长大找不到工作，那需要你来养？

如果孩子可以考100分，你就可以，读更好的学校，成绩再优秀的话，长大后就会有一份好工作，有个好家庭，好收入，那么你老了就有所依托啊！

我们都是这样想的？

如果现在你深深明白了，重点是在你自己！

那你会怎么做呢？

我们原来不知道的时候，可能到处找方法，想要帮忙！

现在把箭头指向自己的时候，我们会是怎样的反应？

我们需要先看到自己的恐惧！看看自己是在害怕什么？

看看这个害怕是怎么来的？

不需要马上回答，也不一定要有答案，

你带着这个提问，提醒我们去觉察，

然后一步步去深入内心，洞悉，这个受苦的过程！

看到父母受苦时，我们的深层意识就不自觉地要代替父母受苦，这种例子实在太多了，

我们都以为，我们可以替父母承担痛苦，以为父母快乐了，我们就幸福了。

我们没有办法看到，这个想法和逻辑的时候，

就完全在这个反应里面了。

事实上，看到父母受苦的时候，我们连性命可能都愿意牺牲，这是很自然的，

这一点，非常难跳脱出来，有时候我们跟亲密关系，也是会用这个模式，

所以从代替受苦这个地方，衍生出来了，很多其它的问题和痛苦，

因为我们没办法，意识到这样的一个模式，

我们在原生家庭，这样的模式中，就从来没有成功过，

所以我们会把这个模式，带到了下一段关系里面，再去制造同样的模式。

我们要从受苦的亲密关系中，解脱出来，就一定要从，代替受苦这个地方开始，如果这个地方没有松动，亲密关系那边，是非常困难的。

因为，这个原生家庭是根源的所在。

当我们跟父母连接的时候，我们要代替父母受苦的这个部分，

这里我不能够用言语去解释出来，

当你真正愿意去恭敬的，去连接的那一刻，

你会亲身的感受到，我没有办法讲出来，

只能靠我们自己去体会，领悟，

所以和父母连接，尤其是在情感的能量上，这个地方非常的重要，

这个链接，就是把我们要替代受苦的东西，用智慧带出来，而不是盲目的去受苦下去…

我们以为透过受苦，父母就可以了快乐，

我们从此就可以快乐幸福了，

随着练习，当我们看清楚这些信念的时候，

我们就跟这些想法之间，拉开了一个距离，

就不会一下子完全陷入进去，

我们用恭敬的心，向父母行礼，鞠躬，

就是一个链接的好方法，

多跟父母连接释放后，我们的亲密关系，会有更好的发展。

这些我们都是从代替受苦，这个地方开始的，

我们小时候对于爱和受苦的关系，并不是很清楚，以为我们代替父母受苦，或是跟着他们一起受苦，或是跟他们一样，我们就会透过这样受苦.得到爱，不是的！

目前我们已经累积了，很多的观念，

比如说刚刚讲的那些，我们以为受苦，就可以得到爱，这样的意识接下来呢.我们会跟着一起受苦，

当我们随着练习，让自己本身的障碍，能够一一松开的时候，我们才能够体会到,领悟到,家人在受苦的时候，我们的态度和对应的方式,应该怎样才是正确的。

可以说，盲目的爱，会让我们受苦的。

情绪的伤，终究会成为身体的病，

所以我们学习着.了解自己，从受苦中解脱出来。

今天要送给家人的礼物是，

你和父母的关系如何？当父母没有肯定，鼓励你的时候你是如何回应的？当父母吵架时，您是怎样的？

你现在和伴侣的关系如何，和伴侣关系去觉察哪些和你小时候类似？

请把他们一一写出来。

好了家人们，今天我们就先分享到这里，感恩你的聆听，我们下堂课再会。