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最舒服的养生是~

最舒服的养生是~

作者: 梅园春暖 | 来源:发表于2020-10-23 19:24 被阅读0次

慢生活是最舒服的养生,平时要让行动、心灵和草木为友,养花种草和土壤相亲,只有慢下来,才能让灵魂跟上,才能体会到一饮一啄间的变化。

环境既能造就人也能决定一个人的生活状态。采菊东篱下悠然见南山,自然会是一种慢节奏;穷山恶水也自然会让你急于赶路,心病不一定靠心药或许环境能改变。致力于营造一个生态环境,安步可以当车,骑马能够观花,慢生活有益身心健康好心态享受余生清福。

低头工作时不忘仰望星空,揠苗助长想提速,作茧只能把自缚,一春茂盛是蒿草,百年参天才成树;漫漫人生长长路,忙里偷闲放慢步,好好吃饭好好睡觉,心里的垃圾定期倒一倒;好好生活慢慢遇见,只有慢下来才能让灵魂跟上。人生苦短不必太忙,劳逸结合忙中偷闲,彼于奔命欲速不达,尽情享受美好生活。

慢是一种积极向上的生活态度。慢下来闭上眼深呼吸,听微风在耳边细语,听悦耳动听的鸟叫亦或雨声。把那些乱七八糟的事丢一丢,或来一次断舍离,留下最好的慢慢品每一分每一秒的美好时光。在这短短的一生,不妨适当慢一些,攀一座山,追一个梦,跑不动的话就坚持走下去。

人生只有慢步前行才有利于身心健康,慢生话是最好最舒服的养生,余生不必去应酬更多的人,抽出时间享受慢节奏的生活才最有利于身心健康及养生。

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