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一定要瘦到90斤，打卡第24天

一定要瘦到90斤，打卡第24天

作者: 女神识堂 | 来源:发表于2020-04-11 00:17 被阅读0次

20200408 减肥第24天

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目标体重：45kg

4月目标：52kg

原始体重：57kg

上次体重：55.5kg

今日晨重：55.6kg

今日运动：无

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今日饮食：

早餐：粥+鸡蛋+手抓饼

中餐：米饭+蒜苔+豆腐+洋葱

晚餐：蛋挞

每日吃饭时间：8:00am-6:00pm

喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00

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总结：烘焙让每一顿晚餐都高热量，现在看来练习烘焙厨艺和瘦身不大适合同时进行。

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      本文标题：一定要瘦到90斤，打卡第24天

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