18心理表征。
即人们对某种事物对应的心理结构。通过刻意练习可以形成更复杂，更精密的表征。
如何建立并发挥自己的心理表征？
01快速记忆。将记忆内容重新组合，运用预先存在的心理表征来解释含义。
02解释和组织信息。
把心理表征吃透，理解和解读它，把它保留在记忆中，还可以组织它 分析它，用它来做决策。
03发现规律制定计划。
强化对内容的认知，建立高度专业化的心理表征。
19黄金标准——刻意练习。
刻意练习的标准：
01所训练的领域有一套成熟的评价标准和高效的方法。
02需要一个能够布置训练作业和及时反馈的优秀导师。
运用刻意练习的四大原则，来找到对自己有效的练习方法。
01最大限度的运用可以练习。
02确定谁是杰出人物。
03找出杰出人物和其他人的差别。
04找到优秀的导师。
只要在行业中有一定成就的人，它可以引领我们大。
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本文标题：心理表征和刻意练习《加速》
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