导读：身心在高速运转中思维也会异常活跃，高效工作的锤炼会让人处理事务不再纠结，快速决断，即使错了认错并马上思考解决方案；同时近期有位同事对于设计和工作无法找到节奏及其苦恼，我与他做过一次探讨，送了他一句话：每天进步一点点，以下文章也是对此做进一步思考。
人生即旅行，无论得到失去终将消失，而自我对于整个过程就是全部，在工作和学习中，有目标清晰者，也有被动消极者，思维模式决定了行动和日常管理，行动和日常管理又反馈得到结果，精进是一种循序渐进向上的思维模式，也可以理解为每天进步一点点。
当然，这不是一篇哲学思辨，而是关于日常如何学习和工作的思考。
精进是一个深度思考后自我管理和工作流建设的循环系统
碎片化信息的现在太容易割裂注意力和精力，管理自我需要摒除外在一切有意或无意识的精力消耗，才可能做到每日精进和成长，这是前提。
在我的理解，精进的要义在于追随内心、深度思考下建立自我的工作或学习系统，然后循序渐进的过程执行及不断复盘优化，最终达到既定目标并升级目标再循环的过程。
精进的思考有大小之分：
大者分析定位、明确方向、树立目标、设置节点、建立可执行计划；
小者日常管理、循序渐进、逐个击破、复盘推演、迭代优化工作流；
需要注意几点：
1、假勤奋
不要被假勤奋感动，行动源于思考，流于形式的勤奋最能欺骗心智，往往陷入天不遂我的自怨，比如学生时总有极其勤奋但成绩普通的同学，工作时也有非常努力但不出成绩的同事。一方面在于没有清晰的目标和计划，另一方面就是陷入自我感动的表面勤奋而没有深度思考并建立系统。
2、关注当下和目标
往事不可追，感性和理性永远在碰撞，对于过往对错成就等，减少感怀或自怨，更多关注当下的行为和远期的目标。精进的过程总有失败与痛苦，关注当下和目标，过去则过矣。可能有人说你这样反人性，人皆感性并有惰性的一面，推着石头上山本来就反人性。
3、节奏感
我们往往对于短期的外部反馈应激度高，说白了即急功近利者多，而长期的目标非一日之功，节奏感也很重要。兴致来了兴之所往恨不得每天48小时学习工作，短期没有成就则昏昏然对既定任务熟视无睹自我放逐。最恰当的节奏感在于不急不躁，循序渐进，所谓每天进步一点点既是。
3、复盘
定期设置复盘任务，类似GTD思维中的回顾，围绕当前的身心状态和目标达成度，复盘目标和计划，思考检查日常行为中低效或消耗精力的模块，优化自我行动方法和节奏；另一方面，目标再宏大任务再明确，自我身心状态和现实环境永远在变化，高效行动中思维最活跃，能不断迸发新的创新思维和可以优化工作流的新方法，复盘也是优化行为模块节点和自我迭代。
4、破局思考
行动和复盘之外，跳出目标之外，尝试站在更高的角度看待目标会带来不同的思考。会当凌绝顶一览众山小，正是此意。
5、追随内心
人生如戏，演技也不可靠，精进不是表演。我们的境遇和自身知识结构各不相同，唯有追随真实的内心，分析和解构自我，了解内心真实的诉求和方向，才有可能更清晰的设定目标并影响后续行为习惯。
总结：在深度思考的基础上，通过阶段目标和方向设定，培养可持续的行为习惯，定期复盘并优化细节，形成自我工作系统及流程，循序渐进达到既定的目标，并升级进入下一个目标再循环，这是我对精进的理解。
感谢阅读，希望对你有所帮助。
Nic
2017年8月4日凌晨
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2010年始，专注做一家创造极致用户体验的设计公司
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