2020年10月14日 星期三 阴
【满霞成长日记】
今天健身课上，挑战了3分钟平板支撑，很久很久没练习平板支撑了，自己都忘了到底能坚持多久。在教练的提议下，伙伴们的鼓励下，前2分钟是用体力在保持，后面1分钟完全是靠毅力在支撑，尽管身体一直在颤抖，我还是坚持做到了3分钟。给自己点个赞吧！不去挑战，永远不知道自己的潜能有多大。
健身课后，教练提议我们去河边跑2.5公里，跑到6桥再返回。我从小最害怕跑步了，哪里最没力，哪里肉最多，一点也不假。从学校毕业后，我印象中连续跑步一次时长最多不超过5分钟，不过今天要和伙伴们一起跑，我怎么也得坚持跑完吧！
教练一声令下，其他4个伙伴瞬间就把我甩后面了，我知道我跑不了她们那么快，但我想用慢一点的速度坚持跑完，所以我给自己定了慢跑，只要不停下来就可以。
跑了快到5分钟的时候感觉到腿好痛，要是平常自己一个人，腿疼一定会立马停下来，结束跑步。但今天我不能停下来，一定要坚持下来。跑完后，伙伴们告诉我，跑步最难坚持的就是5分钟左右的时候，一旦挺住了那个阶段，后面腿部就像装了发动机一样。
虽然那位伙伴说得过于轻松了点，但后半程真没感觉到腿有一点点疼呢！
非常感谢教练的肯定和鼓励，感谢伙伴们的陪伴和赋能，让我今天挑战了两项不可能。人就是要不断挑战自己，不挑战又怎么知道自己的潜力有多大呢？
有些时候我们做一件事，越是考虑输赢，我们越没有自信，自信是一种精神力量，自信的人走到哪都自带光芒，有些事你只管去努力，剩下的交给时间，你的汗水与努力不会骗人。
没有行动的梦想仅仅只是想想，只有付出行动的梦想才叫梦想，有些时候我们没有什么成就，根源在于我们想得太多而做的太少，三分天注定，七分靠打拼。
我是日记星球791号星宝宝，正在参加日记星球第49期21天蜕变之旅，这是我的第340篇日记。日有所记，记有所得，得有所获！欢迎更多朋友和我们一起坚持写日记。
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