90天目标2.0
1.效率手册继续践行
2.陪伴儿子学习
3.看书有笔记
4.跑步能进半马
第1周收获和感悟
1.早睡早起
2.晨跑1周3次，每次7公里。
3.陪伴儿子学习,儿子学习生活习惯有所改善。
4.分担家务
5.工作效率提高。
6.看书
1.效率手册，隔天晚上或者当天早上写下一天需要做的事，放空大脑。有周计划，心情，要处理的青蛙，等。
第一周检视
2.晨跑,每两天一次，每次跑过之后，心情愉悦，一天精神都很充沛，之前也受伤，现在开始慢下来，有许多好的想法是从跑步中产生的。
第一周检视
第一周检视
3.陪伴儿子学习，生活习惯越来越好。
第一周检视
4.工作效率上使用印象笔记记录每次处理异常的过程，结果，使异常进一步降低，成本得到降低。设备上得到了应有的改善。
5.看书，家为何会伤人，体会到好多原生家庭的控制，情绪失控等都不是正常的，这个需要父母去成长的地方，这个会带给孩子许多伤害，导致关系紧张或者更严重的破裂。
下周计划:
1.陪伴儿子期末复习，运动。
2.晨跑继续，能从7公里到10公里。
3.效率手册需要反思总结。
4.公司设备改善继续进行，异常控制。
5.参加时间管理2阶段学习。
6.亲子时间管理分享
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