(一)
1、什么是真正的生命成长?
真正的生命成长是一个不断回归真实自己的过程，是一个能从人格模式中慢慢走出来、时刻和内心相连的过程，直到完全脱离人格模式，回到本我的过程。更是一个发现人生使命，实现生命绽放的过程。
2、生命成长的关键点?
生命成长的关键点是一个人内心对于成长的渴望并付诸行动的决心和毅力，敢不敢诚实地无情地面对自己，勇于解剖自己。运用的方法还是东方九型所倡导的“临在为本、九型为镜、自我觉察”的十二字箴言，所以生命成长的关键点一是愿力，二是勇气，三是持续不断的正确行为导向。
3、之前自己成长的误区和理解的偏差?
因为带着伤痛进入课堂，内心有强烈地改变自己的愿望，改变自己的目的在于不再受到伤痛的折磨，淡然生死，扭转困境（包括孩子的困境、自己身心的困境）。当带着这种强烈的目的在学习时，不由自主地进入了头脑的用力，相当于自己用力地在拯救自己。成长中的误区就是快速达到目标，快速拿到结果，急于改变现状。实际上这两年对自己而言成长变化也是非常明显的，但是依然看到自己很多时候其实在喂养小我，也通过学习让自己可以有更多的盖子来盖住伤痛，反而在一定程度上强化了人格模式。理解上的偏差主要是临在、觉察、疗愈这个三角形循环，我以为我看到了自己的不足，觉察到自己存在的问题并坦诚自己的问题，转化就会自动发生，实际上我没有陪伴自己的伤痛，很多时候并没有穿越自己的伤痛，所以疗愈并没有发生，很多觉察到的东西就变成了头脑的反思，就如老师说的，成长到最后变成了伪大儒。虽然在外人看来成效明显，但是内在的力量却依然不足。
(二)
之前自己的生命成长回顾?
对我来说，生命成长经历了以下这样一个过程。一是震憾和惊叹阶段：2017年8月进入课堂，学习完三阶，体验到了临在，感受到了生命的真相所在，发现了自己的性格特点，看到了自己的人格模式，感受到自己一直以来被内在的恐惧所驱动，也突然间懂得了自己，理解了他人特别是孩子，也感受到自己一直以来没有真正地看到孩子。学习完三阶，惊叹于人类智慧的结晶，也突然之间感悟到了临在是通向一切真相的桥梁，也对传统文化如中医、易经、道德经等有了更深的认识，总之那个阶段自己是非常震惊的，原来世界其实非常简单，原来人的困惑和问题来自于大脑，所以从那时起就下决心去好好学习，去探索真相。第二个阶段是贪婪的学习阶段。当对生命的真相有了粗浅的认识，当感悟到东方九型的价值，更是钦佩于老师的智慧和才华，诚心跟随老师继续深入学习，不断复训并报名参加助教班，觉得自己成长进步也非常大，但事后发现自己的学习带有较强的目的性，希望解决自己的问题，依然被不想要所驱动，在人格模式中是用力学习的阶段。这个阶段对自己来说是从一个陷阱跳入了另一个陷阱，即从外在的拯救来到了自我的拯救之中，头脑依然在无觉知地控制着自己，头脑也学到了很多东西，给自己武装了很多。第三个阶段是人格模式的破碎阶段，这也是在最近才发生的，也是被老师给打醒的。开始真正面对自己的无力，开始真正的愿意回到自己这里，去感受自己拥抱自己，不再把更多的注意力放在外面。
自己在生命成长哪个阶段?
自己的生命成长处于人格模式的破碎重组阶段，内在无力感呈现，在老师的强力打压之下（基于对老师的信任）感觉自己怎么做都不对，混沌迷茫，一直以来自己最认可自己的人设---真诚、靠谱、负责，竟然在顷刻之间坍塌。这段时间头脑开始慢慢地有所放下，开始不太在意别人的评判，但小我依然时有执着，时不时想要把事情搞清楚。对自己来说，接纳自己目前所有的现状，也开始放下了自己成长的目标，一切顺其自然，不再执着自己能不能解决自己的问题。
目前成长的卡点和需要的突破?
自我感觉目前最大的问题依然是被死亡的恐惧所困扰，在被死亡的恐惧困扰时深入临在不了，非常容易被带离当下，被恐惧淹没。其次是身体的敏感度不高，感受身体的能力较弱，头脑的参与性有时依然很强，对自己来说，下一步需要加强与身体的链接，提升身体感知力。
(三)
面对自己的意愿度(0-10)?
面对自己的意愿度10分，愿意无情地诚实地面对自己，敞开自己。
自己下一步成长的打算?
不再渴求自己，不再折磨自己，不再拯救自己，跟随自己生命的能量，接纳拥抱自己，允许自己脆弱和无力，按照自己的节奏来。把重点放在伤痛的疗愈上，把临在、觉察、疗愈这个三角形打通，慢慢走、坚持走。
参加支持助教共修的态度?
一直以来，感觉自己在体制内是一个相对真实的人，讨厌虚伪、奉承、迎合，参加支持助教的共修所倡导的真实反馈非常符合我的价值观，我非常愿意同学真实地反馈我存在的问题，但我目前还做不到对别人百分百真实的反馈，这里有模式中的害怕关系冲突，害怕他人不高兴。我相信随着共修的深入，我也能越来越敞开。
(四)
我能为团队做什么?
最近这个阶段自己很无力，感觉没有什么力量可以为团队做些什么，但是自己心一直在团队，愿意以真实的自己在这里陪伴大家，反馈自己真实的感受，内心愿意在自己有能力的时候为团队付出更多。
希望得到团队的什么支持?
一个人必定存在自己认知的盲区，所以非常需要团队老师和同学真实的反馈，让自己扩大认知减少盲区，提升自己。
对下一阶段本群共修的建议?
三点建议：一是共修的强度适当调整。对自己来说，平时工作较忙，事情较多，老师前期交流的频率和觉察的强度难于适应，节奏上跟不上，希望老师合理控制节奏；二是建议开展批评与自我批评。就每个人存在的问题大家都进行真实地反馈和建议，有利于个人成长；三是对一些共性的问题进行深度的探讨，便于大家清晰。
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