爱的五种能力

作者: 花儿8031 | 来源:发表于2018-06-16 21:53 被阅读51次

【0616读书感悟】2323-花儿

在关系处理中,我们很多时候都觉得是别人的原因,别人的错误导致的问题,其实有时候幸福是要向内求的,而不是向外求。当你静下心来想想自己在关系处理中是不是做的正确,你会发现有时候事实不全如你自己认为的那样,所以我们需要更多的内省,而不是一味责怪他人。

所以当我们希望一段关系能良好发展,我们要学会爱的五种能力。

爱的能力之一 “情绪管理”:大部分人在处理相互关系时都败在了情绪上,图一时之快发泄了情绪,却伤害了对方。所以,每个人要学会管理好自己的情绪。

爱的能力之二 “述情”:就是学会表达自己的感受,让爱人明白我们内心真实的想法和感受。现在有很多爱人之间不愿表达自己心里的感受,却表现情绪,让对方去猜原因,反而导致双方矛盾加剧。

爱的能力之三 “共情”:我们需要站在对方的角度考虑问题,才能设身处地考虑他的感受,才有真正的共情。

爱的能力之四 “允许”:不要追求完美,允许对方的缺点。

爱的能力之五“影响”:因为相互影响,会潜移默化的发生改变。

所以学会好好运用爱的五种能力,我们才能更好的建立关系,和谁生活都能过的幸福,不然换一个人还是会重蹈覆辙。

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