是否总是经历这样的恶循环？每年初都制定了新的一年的规划，到年底了没有完成，每天都要早起，然而一不小心刷手机就到深夜了，每天都想早起，然而起床的时候都要挣扎好久，闹铃响了关，关了响的循环，嘴里还念叨着再睡五分钟，再睡五分钟。
从现在开始，自律起来，坚持好习惯。
1，每天培养自己的日常习惯，每天照做不误 (严格执行)
*列出好习惯坏习惯清单 （审查自己的习惯）
*每周跟进好习惯养成
*避免浪费时间
2，设定每日，每周，每年的目标，然后全心投入
3，每天都要提升自己，哪怕一点点
4，每天都要有节制
5，告诉自己“现在就做”不拖拖拉拉”
6，每月拿到工资后，先存百分之20到定期里（强制储蓄），剩下的分配到各个的开销，尽量能多的项目储蓄。
7，控制自己的情绪，做什么事情不要情绪化，能理智对待
好的习惯能让事情事半功倍，让我们从每天按时起床，晚上按时睡觉开始，做一个自律、自信的人。
我要睡了，开始好习惯的养成，诸位晚安。
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我要改变!从养成一个好习惯开始。 晚安
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本文标题：改变自己，从好习惯开始
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