易效能100期践行Day49

打卡日期：2019年4月19日

90天打卡累计天数：49/90

#宣言（相信是一切的开始）#

甜甜第一个30天目标：

1）每天运动半小时

2）每天录制国学经典音频

3）学习每天看清单、饼图

杨杨第一个30天目标：

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤

3）每天背/默单词10个

妈妈第一个30天目标：

1）坚持每天做好孩子们的践行记录

2）跑一次半马

3）开一次线下个人分享会

爸爸第一个30天目标：

1）早起6:30，晚睡11:30

2）每月两次陪伴家人

加油甜宝（4岁10个月）

1）每天运动半小时：\

2）每天录制国学经典音频：\

3）学习每天看清单/饼图：\

今日闪光点：

1）早起读完十遍经典

2）餐后帮我一起收拾桌子

3）一起共读英文绘本《How many》

加油杨宝（11岁4个月）

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题：\

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤：\

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学：\

今日闪光点：

1）早起学习

2）帮我翻译英文绘本，教我语法

加油妈妈

1）早起做爱心早餐

2）和小锦去苏州学习

3）晚上和孩子们一起学习、阅读英文绘本

今日闪光点：

1）为了学习，不辞辛苦去苏州一天来回，借了冯总好多英文启蒙绘本

2）请教大宝简单的语法

加油爸爸

1）晚11:00睡，早6:30起

2）努力工作

今日闪光点：

1）帮忙送孩子们上学

2）早上陪小宝读完十遍经典

#父母教练检视#：

1）用行动来转递给大宝，学习英语的动力，向她示弱求助语法的学习，让大宝拥有棒棒的感觉。

2）亲子空中课堂的践行经历分享，收获到了自己的成长变化。婉叶教练在YY的屏幕下框第一时间给到我反馈“丽萍语速慢了很多哦＂。

反思：以前自己的快都是因为焦虑、急躁，所以根本看不到事情背后的原因，更发现不了孩子们和家人身上的闪光点。

下一步：继续做好自己，认真记录打卡，养成给家人写闪光亮便签的习惯，愉悦他人即是愉悦自己，心情好了，能量自然强了。

感恩：

1）感恩小姨的帮忙！

2）感恩先生的理解和支持！

3）感恩冯总的招待和分享！

4）感恩小锦的陪伴，一路来回聊了很多关于亲子的话题！

5）感恩大宝教我语法！

6）感恩绘本21天打卡群里同学的鼓励！

7）感恩美好的一天！

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