唉，不问每天说什么主题，我都要自我反省一番，反省反省着就要做否定一番。
以前也做过颤抖功，一般做三分钟就感觉膝盖酸的受不了。这两天可以一下子抖十来分钟，感觉从沉重，倒轻松，感觉浊气被排出去了，然后胸腔内像是充满了清气，越抖越轻松，有点上瘾了。
站桩一直没有坚持。读经和更文，每天在坚持。虽然自己的文章写的很烂。
有时候觉得自己挺漂亮，有时候觉得自己挺丑。有时候自我否定，有时候信心爆棚。有时候觉得，可以完全不在乎别人的眼光，但有时候别人不经意的一句话，却耿耿于怀。还是自己的修行不够啊。
今天白天又刷了手机，刷完之后告诉自己，浪费这些时间完全是没有功效的，抵住诱惑，时间宝贵。
每天喝这么多心里鸡汤，但是如果不付出行动的话，一切都是空谈。计划。行动。
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因为自控力不足，买了一本《自控力》 它是本书呀 恰好 我读书的自控力最不足 于是，没有自控力的我一直没读完《自控力》
此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及，虽说经常使用自控力会提高自控力，但长时间使用自控力只会让...
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来自控力的“健身房”撸铁吧！ 标签（空格分隔）： 自控力 阅读笔记 拖延症 自控力学习摘要 本文章为《自控力》一书...
今天继续接着看《自控力》。除了冥想和缓慢呼吸可以提高自控力以外，煅炼和充足的睡眠也可以提高自控力。因为自控力有...
自控力，于我，毫无自控力可言。明知某事去做大有裨益，却因自身惰性常常怠慢。因此，自控力对我非常有必要。有了自控力，...
今天读了自控力 我没有自控力 就酱
本文标题：自控力
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