心理台风

作者: 探花磨刀石 | 来源:发表于2018-09-21 23:57 被阅读79次

近期山竹光顾我国南部地区,风势之猛真的是让人大开眼界。有的建筑直接被掀翻,有的阳台都被水泡了。在大自然面前,我们的力量显得微不足道,所幸亲朋好友没有遭遇过多的影响。

自然的台风有形,可预报,造成的影响也可见。但心理的台风就不一定可见了。比如我们平时的小挫折,慢慢累积就会变成巨大的台风,对我们的心理造成重大影响。还有重大事件也会形成心理台风,给我们精神造成打击。

所以我们要及时疏解心中的不快。有事别憋着,多和亲朋好友说说心理话,把郁闷释放出去。防微杜渐。

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网友评论

  • 蒋春红茉茉含笑:要提前对心理台风有所预报,就需要做到感知它和看到它,并且认可它。
    情绪没有好坏
    负面的情绪,如果正视它面对它,对我们还会有所帮助的。
  • 蜜糖771:哈哈,有事多交流,没事多联系,是很好的舒缓心理压力的办法。如果不想跟他人交流,也可以自己写写日记之类,也可以有效的舒缓,总之别自己憋着。

    中秋节快乐:heart:

本文标题:心理台风

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