今天是什么日子
起床：7:00 就寝：0:00
天气：寒流降温 心情：紧张开心
今日金句
凡是有意义的事都不会容易
人生就是不断做选择的累积，如果你累了，那就换条路走，黑暗的日子终有一天会柳暗花明。
我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
清晨自问
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的事是什么?
我今天要如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
叫我起床的不是闹钟是梦想
108目标及关键点：
1、认真复习通过四月公务员联考
2、每月阅读三本书
3、减重五公斤
4、通过公司内部考试
本月重要成果（1月）：
1、完成精讲课程（11节/共30节）
2、阅读三本书（三联生活周刊）
3、每天快走一小时（8.5小时）
今日三只青蛙/番茄钟
1、练字一篇
2、理论多选
3、英语口语四十分钟
成功日志
今日时间管理检视
练字一篇
中级题库审核
口语练习40分钟
复习看题（复习多选部分）
送年货
未完成事项
行测，阅读，运动
今日感悟
回顾一月，定下的目标基本没有完成的，行测完成三分之一，运动只有四分之一，阅读只限于薄荷阅读和三联生活周刊。在进行过程中不断加入了别的任务，看来过年除了复习考试，K叔的课也要重复听起来，把目标坚持下去
开卷有益 学习/读书/听书
薄荷阅读《The hunger games》
健康与饮食
今日步数：15000
今日锻炼：无
今日饮食：早:三明治，芝麻糊，纤维素 中: 鸡肉串，纤维素 晚:鸡蛋汤，芹菜炒饭，纤维素
最美好的三件事
1、家人朋友健康快乐
2、自己每天进步一点点
3、生活环境越来越好（蓝天，白云，碧水，干净的空气，安全的食品）
明日必须完成内容
1、理论考试多选题
2、高级题库审核
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