阿兰—2019-01-06—行动日志

今天是什么日子？

日期:2019/01/05              天气:阴沉沉

起床:7:50                            就寝:0:00

心情:紧紧张张

阿兰—2019-01-06—行动日志

叫我起床的不是闹钟是梦想

108天目标及关键点：

1、通过2019年四月联考 （4月20号）

第一阶段:12/31-2/3（35天）    精讲课程共计48课，122小时；平均每天听课3.5小时，加课后复习约1小时，每天共需4.5小时

第二阶段:2/8-3/10（30天）提高班课程共计78课，95小时，平均每天听课约3小时，加课后复习1.5小时，每天需要4.5小时

第三阶段:3/10-3/31（21天）刷题每天2.5小时，加回顾错题2小时，每天平均4.5小时

2、每月阅读三本书（每天阅读约1.5小时）

      每天听课加阅读约6小时，工作日工作时长10小时（一月19天，二月17天，三月18天），可自由支配时间8小时。不工作时每天可自由支配时间约18小时（有临时安排再算）

3、减重五公斤

本月重要成果/1月：

1、完成行测精讲部分课程的学习（19/122） 2、每日健走一小时 （1/31）3、完成我的前半生、高效能人士的七个习惯、财富自由之路 4、开始学习公众号写作

今日三只青蛙/番茄钟

1、练字一篇

2、公众号实操

成功日志-记录三五件有收获的事务

成功发表一篇文章，就是写的杂七杂八

今日完成

公号运营课的作业:发表一篇文章

过去两天自律营课程笔记

行测精讲2.5小时

电影《流浪猫鲍勃》

未完成事项

阅读，锻炼

今日感悟

哈哈哈，我写了一篇文章还发在了自己的公号里！！我都不知道自己在写什么，这不是很重要，关键有了定位，有了开始，后续再边学边改吧。这是我枯燥复习生活里有意思的一面，加油吧

人际的投入

今天去单位值班，和两位师傅聊天，学了点电工小技巧

开卷有益-学习/读书/听书

饥饿游戏

健康与饮食

今日步数：1050

今日锻炼：无

今日饮食：早餐:纤维素一杯  午餐:一荤三素套餐  晚餐:鸡蛋菠菜面