【2139】减脂餐

卫生间水龙头的咆哮声将我从睡梦中叫醒，这已不是第一次了。我努力习惯这样的作息，所以，我之前才会选择在早晨七点起床做饭。

七点，是水龙头醒来的时间，是我不得不清醒的时刻。因为昨晚已经把鸡胸肉和虾仁放在常温下解冻，一夜的时间肯定都已融化，我不能让它们融化又冰冻。所以，尽管我很困，也要挣扎着起床，然后直奔厨房，开始准备今天的午饭。

我要做减脂餐，所谓减脂，就是减少碳水摄入量，多吃蔬菜和蛋白类食物。我准备了花菜，黄瓜，胡萝卜，虾仁作为配菜，鸡胸肉作为主食。这样的减脂餐我在去年做过几次，那时的自己很有胃口，吃起来还不错。

中午用餐时，感觉到这顿减脂餐并不好吃，鸡胸肉虽然煎得很有滋味，但是在嘴里咀嚼起来如同嚼蜡，难以下咽。蔬菜也变得难吃起来，胡萝卜和花菜是半生半熟的状态，因为要保留更多得维生素，焯了一下，然后快速清炒，稍微变软就出锅了。

很难吃，但还是坚持吃完了。以前也曾买过外面专业的健身餐，吃起来也和自己做的差不多。这种餐食大多这种味道吧！

想要改变身体是痛苦的，不管是减肥减脂，还是增重增肌。

很难，却引人向往。