亲子时间管理践行第133天之正月十三静心生慧！

亲子时间管理践行第133天之正月十三静心生慧！

  趁着年轻，一起动起来吧！！ 

2019年2月17日

亲子时间管理践行第133天之正月十三静心生慧！

打卡累计天数:133/150

#宣言”早起早起，我要早起

孩子第三个30天目标：10:00早睡，7:00早起，

10：00睡觉，7：30起床

家长第三个30天目标：

挑战4点起床

每天一段和孩子单独陪伴的时间！

加油宝贝（吴梦落10岁 吴梦希5岁）践行打卡 132/150

1.早睡早起：22：30～7：30

2. 先吃青蛙

做寒假作业

3.️昨日闪光点：

1，大宝今天用了8个番茄钟写作业！

2，二宝总喜欢缠着自己，但也乖巧懂事！不时的问妈妈，渴不渴我给你倒水！简单的话却很

3.二宝把明天要读书的学习用品都整理放进了书包！

【今日3只青蛙】

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参加小组会！

2.2进阶课3.1月度检视！

3.亲子时间管理14 运动改造大脑！

今日分享：运动不仅仅能强健孩子的体魄，也能培养竞争意识和合作精神，还能塑造良好修养、提升全面发展的能力，更重要的是：运动，还能有效的改善孩子的大脑。

更好的体能等于更好的注意力。运动是通过对身体的刺激，为大脑创造了一种愿意学习，并且有能力去学习的环境。“零点体育课“教育实验项目就证明了这一点，它实际上是通过运动增强学生的意识状态后，再把他们送入课堂

充足的睡眠和运动可以帮孩子的身体充电，保持精力充沛的状态。孩子听课专注、接受知识的能力提高、有时间运动、充足的运动又让孩子睡得好，这才是“线上”良性循环。

今日反思，

陪伴不是盯着，尤其是陪孩子作业时，可以做自己喜欢做的事！

今日分享一句话:

坚持，成为一个光点，因为你永远不知道谁

会因此而温暖！

幸福的种子：

1感恩自己，静下心来，回观过去一个月！

2感恩孩子来成就作为父母的我们！

感谢爱人一天在铺子里工作，辛苦了！

感恩在最美好的时间遇到愿意相信我，愿意和我一起的小伙伴们！

感恩我生命中出现的优秀导师！

因为有你们，生活更精彩