当你能静下心来去读一本书,这本身就是一种修炼。
每个人走路都急匆匆的,因为每个人都努力地向着他们的目标奋进,不愿耽搁每一分钟。
永远告诫自己,在情绪激动的情况下(盛怒或狂喜),千万不要去做决策,当遇到这种情况时,深呼吸一下,往前走三步,然后再往后退三步。如此往返,进行三到五遍,此时可以认真理一下头绪,再去考虑行动方案,此之谓“三思而后行”。
我曾经有一段时间里,非常喜欢抱怨,今天抱怨这个,明天抱怨那个,仿佛一刻不抱怨的话,我就觉得心理不舒服、不平衡,老是觉得别人或事对不起我。这样的状态持续了有一些日子,我变得好像一个愤世嫉俗的小怨妇。直到有一天我发现我的朋友渐渐地不愿意搭理我了,开始躲着我了,我才真正意识到问题严重性。静下心来,我认真地剖析自己、分析自己,我明白了抱怨多了其实并不能解决问题,相反它对解决问题实在无益,一味地去抱怨自身的处境,对于改善处境没有丝毫的一益处。所以,面对不如意的事情,只有先静下心来分析,并下定决心去改变它,对症下药并付诸行动,它才能向着我们所希望的方向发展。
生活不如意之事十有八九,每个人的生活都不是完全如意的,与其抱怨,不若面对。勿把抱怨当成习惯,勿把他人的涵养当成你的能耐。
有一次几个哥们一起恰酒,席间,我问了大家一个问题“什么是爱情?”,大家给我的回答非常一致,那就是“喝酒,喝酒,我们谈点愉快的事情!”。
唉!成年人的世界真复杂。祝大家“六一节快乐!”
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