今日成功日记：
1. 上午还是进入不了状态，看了电影《活着》。中午回家吃饭回来后，开始扒录音，然后修改文稿，晚上进行了冥想录制。今天在准备冥想上还是挺有感觉的，趁热打铁找到了第二段喜欢的音频，明天应该也能完成。
2. 晚上是东燕老师的嘉宾分享，还是挺顺利的，群里也接龙了好几个问题。东燕老师在运动话题上既有理论又有实践，分享得很精彩。我也被成功安利了《运动改造大脑》这本书，今年一定要读一读。
今日成功日记：
1. 上午还是进入不了状态，看了电影《活着》。中午回家吃饭回来后，开始扒录音，然后修改文稿，晚上进行了冥想录制。今天在准备冥想上还是挺有感觉的，趁热打铁找到了第二段喜欢的音频，明天应该也能完成。
2. 晚上是东燕老师的嘉宾分享，还是挺顺利的，群里也接龙了好几个问题。东燕老师在运动话题上既有理论又有实践，分享得很精彩。我也被成功安利了《运动改造大脑》这本书，今年一定要读一读。
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本文标题：准备冥想
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