美文网首页
觉察日记:越来越放松

觉察日记:越来越放松

作者: 风轻扬11 | 来源:发表于2023-10-30 09:06 被阅读0次

放松,来自于对事情的预判与把控。

紧张焦虑,还是对要做到的事情,心里没底。

最近觉察到自己,心态上越来越松弛。

万圣节活动,从发起到策划,用了两周的时间,要是以前这样的活动,至少一个月,而且我每周都盯着进度。

现在确定好方案与负责人,我就观望与等待。

一扫以前的担心、焦虑。

小Z是个慢性子人,每次策划活动,有点环节准备,在活动开始一两个小时之前才去准备。

分工好的事,她不去安排分工,结果事情又是自己去做。

沟通指导好几次,无果。

人呀还是要在事上磨。

整体活动效果很好,孩子喜欢家长也开心,尖叫声无数。

我预计到的环节,出了点混乱,但因为在预料之中,让团队长长教训,坏事变好事。过来人说不行,要优化流程,但年轻人一般都听不进去。

一场活动下来,两个多小时,从未有过的心理与身体轻松。

我对每一位同事表示肯定,表扬了她们每一个角色。感谢她们,给足了情绪价值。

大家无需清理场地,我安排了卫生保洁。

在活动的高潮,开心的散场氛围中,直播主播、扮演公主的、巫婆的、还有音乐指挥的,每个角色的同事也收拾收拾,开开心心下班。

懂人性,懂心理了,感觉工作起来真的是轻松了,而且氛围也好,大家积极性高了。

相关文章

  • 觉察日记62——放松

    受:刚刚做完新员工培训,竟然超时20分钟,想来当时真的是非常专注,回答完几位同事的问题 之后就回到了办公室。坐到电...

  • 觉察日记:Relax(放松)

    今天新阳光新春茶话会,我积极报名参加了。 在家躺平快一个月了,心态很放松。上课恢复不了,已是自己无法改变的事,那就...

  • 觉察日记195:放松

    【今日情绪觉察】: 今日主要情绪议题及指标:朋友答应我今天一起去踏青,趁着都休息,天气也好,我便满心欢喜的期待着,...

  • 11.08

    11.08 几天没有写觉察日记了,最近好像没有太多的觉察。工作忙碌的时候,觉察到自己身体紧张,也能瞬间放松。...

  • 11.06

    11.06觉察日记 今天忙忙碌碌,又回到以前的心急状态了,幸好及时放松。没有过多的觉察身体。

  • 2022-06-16

    觉察日记 一:事件 做放松冥想 二:应对 一致型 三:感受 抗拒, 四:想法 感觉到自己总是很累,多做放松冥...

  • 17 11 26觉察日记

    【2017年11月26日pan觉察日记】 ️.本日觉察: 突然想放松自己,卸下厚厚的防护,让自己好好的喝点酒,让自...

  • 2019—4—19

    一.觉察日记 (一)事件:跟同学沟通 (二)我的感受:亲切,佩服,高兴 对方的感受:自信,放松 (三...

  • 觉察日记 -犹豫放松还是学习

    儿子在家休息一周多了。每天看电视,玩手机,不出门。其他事情都不想做。 从这周开始,我不想让他们看那么长时间电视。我...

  • 五维打卡42

    一、觉察日记 【事实】陪老大拜访南京机构 【感受】很开心很放松学习到很多 【意图】提升自己,提高交际能力沟通能力 ...

网友评论

      本文标题:觉察日记:越来越放松

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gmlbidtx.html