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6月29日一30日训练总结

6月29日一30日训练总结

作者: 彭措保仁 | 来源:发表于2019-07-02 14:14 被阅读0次

两天的训练主要在c10队训练中,运用上周学习张教练的训练方式方法改进提高对C10队的训练,效果不错。一,热身训练,在跑动中增加了跑动节奏,再传出球后,用中速跑到传球队员身后,在全速跑到两盘空档,要求传球队员要观察跑动队员的速度,将球传到按球队员的跑动点上,争取做到球到人球到,要求队员掌握足球的节奏要领,并进行三种传球方式地滚球、半高球和头球回传,效果不错。

二、三人一组对相传球,相距五米,要求停球后,第二脚就要将球传给对方,范指说距离有点短,我要求不给队员留过多的调整距离,所以设置五米,有些队员调整五六步都快到接球点了,后停止,做示范说明停球要在自己的控制范围内调整只需一步将球传出,后队员努力争取达到要求,出脚频率普遍加快。

三、四角传球,以前所做的是四角传球,都是要求队员站在盘后头,这回按照教练的训练方式方法,要求队员站盘前头观察传球队员时将身体后退做接球准备,同时并观察接球点的队员,要球,接球队员在后退的同时,要观察传球队员,同时要观察传球点的队员,将自己的视野打开,不要低头,队员基本按照要求去做,问题是,有些队员过早的后退站立等球,要求是在你后退的同时,球传到脚下,慢慢来吧!

下节课,与于教练带0809队训练,主要是射门训练

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