连自己都控制不了的人，不可能去掌控人生。
自从创业失败之后，我觉得自己一无所有，一无是处。我仿佛失去了人生的方向，无所事事，无所适从，为了不再虚度光阴，我给自己定了一个目标：每天写作。
我不敢奢望写作会给我带来什么样的价值，只是为了吐吐苦水罢了。但出乎意料的是，在坚持写作的100多天里，我发生了很多变化，而最大的变化就是让我重拾自信。因为坚持写作，我的状态一天比一天好，于是我又给自己安排了更多的目标：每天锻炼30分钟；每天看书两小时；每天按时吃饭按时睡觉，按时起床按时完成任务，而这些我都做到了！
于是我开始思考真正让我重拾自信的东西是什么。是写作吗？似乎不是，因为我写的东西大多是一些口水话，并不深刻，别人压根看不上；是看书吗？似乎也不是，因为我读了那么多书，我的焦虑不安并没有减少。那到底是什么呢？最近我终于想明白了：原来我的自信源于我的自我掌控！比如，要求自己每天写作，“写作”这件事情本身并不能让我产生自信，但是每天能够“完成写作”却可以让我产生自信，所以，是自律让我重拾自信。
由此可以知道，如果你想让自己变得更加自信，你可以从一些小目标开始，然后要求自己不管风吹雨打，状态好坏，绝不给自己找任何借口，必须雷打不动地去完成，每完成一项就打一个勾记录下来。随着你打的勾越多，你就会发现每一天都收获满满，每一天都充满意义，以至于慢慢地，你就会觉得不管什么事情，你都有能力搞定，因为每天完成目标，本身就是强大的体现。反之，如果自己定的目标，自己没有尽力或者直接放弃了，即便没有人会指责你，你也会清楚地知道那是自己的问题，慢慢地，你会丧失信心。所以一个不能掌控自己的人，永远不可能变得强大，要变得强大，就必须要学会自我掌控，而自信恰恰来源于人的自我掌控。
当你足够自信之后，老板给你交待任务，你会很平静地说：“好的，没问题！”如果遇到自己心怡的异性，你也会勇敢地搭讪。庄子说：内圣外王。内圣，就是修炼自己，克制自己的欲望，减少刷视频，玩游戏，逛夜吧等等浪费时间的娱乐活动，而把更多的精力放在提升自己的事情上；外王就是当你提升自己，变得越来越自信之后，你自然而然能够处理好一切的事情，即儒家所说的修身自然能够齐家治国平天下。
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