1
看《段永平传》，一个人自己厉害、能超越很多人、能打败很多人，不算什么。
能够成就他人、帮助别人成功，让他人心甘情愿跟随自己，才是真的厉害。
2
很多人所谓的舒适区，不一定舒适，可能天天加班、熬夜、挨骂，落一身病，就是一毛钱工资都不涨，每天内耗，难受得要死。
这只能算是在一个相对熟悉的环境里，比较有安全感，比起难受，他们更害怕改变，或者说已经习惯了难受，害怕跳出现在的环境看自己。
温水煮青蛙，彻底磨掉自己的好奇心、上进心，直到被毕业，才不得不重新面对真实的世界。
3
对于有些人，你去主动给予帮助，想要帮他变得更好，得到的不一定是感谢，而是怨恨。
因为改变是很痛苦的一件事，你让他认识到自己的不足，让他去痛苦，而他已经习惯了麻木，那他会怨恨让他痛苦的你。
4
一个人说话算不算数，也不完全看人品，还得看实力。
他人品再好，没有给自己承诺兜底的能力，说出去的话也没法算数。
5
每天上网，让很多人对财富有了错误认知，认为年赚百万很容易，认为普通人换个万元手机很正常，认为大学生每天一杯奶茶很省钱……
其实，一杯奶茶钱，可能是普通人一天的饭钱，一万块，可能是大学生工作第一年勉强才能存下的钱。
不要总是把生活标准放在那些脑袋上长摄像头的博主身上，多关注身边人，关注自己的生活。
6
一些人为什么抗压能力差，容易焦虑？
就是因为能力和欲望不匹配，想要的东西离自己太远，越想要就越焦虑。
多思考多复盘，提升自己的能力，一步一步来，让自己配得上那些想要的东西，而不是试图靠那些想要的东西来给自己抬身价。
7
困住一个人的不是事实，而是自己的思维，固定的认知、不变的行为，把自己困在了原地。
只要你想改变，一点点打开自己对未知的防备心，接受新知识，做一些之前没做过、不敢做的事，每天都有变得更优秀的机会。
8
不要在意别人的看法，在意别人的看法，等于允许用别人的看法奴役自己。
别人夸你也好，骂你也好，那都反应的是他的看法，不是真实的你，真实的你究竟什么样，只有你自己知道。
9
和别人交流时可以变自信的一个小技巧：看着他的眼睛说话。
每日运动
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