这个月基本上没有跑步。今天打球了，连续三个小时下来累得够呛，感觉运动量有点多了。
其实单纯从心率数据来看，打羽毛球远没有跑步运动量大。打球时的心率是高低起伏不定，而跑步时的心率明显趋于平稳。
当然，配速得六分才能上强度，慢跑不算。
这个月基本上没有跑步。今天打球了，连续三个小时下来累得够呛，感觉运动量有点多了。
其实单纯从心率数据来看，打羽毛球远没有跑步运动量大。打球时的心率是高低起伏不定，而跑步时的心率明显趋于平稳。
当然，配速得六分才能上强度，慢跑不算。
真的，今天着实犯傻，作业也没做多少，还看错了内容，给同学信誓旦旦的说，每次，就是三个很简单的题目，结果晚上室友也写...
图文//听雪 今天是个阴雨，下午开始下小雨，苏南气温下降到7～13℃。前天还是初夏的感觉，今天就是冬天了，冷飕飕的...
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今天去西南大学打球了，还是挺开心。我万万没想到这小学妹技术还可以，没有想象中那么差，还是有多拍的，技术差不多也有3...
洗完澡休息一会儿。昨天打球打的多了，有点兴奋过度，夜里两点还没有睡着，今天又早起给孩子做早饭，休息不好，浑身就感觉...
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人一旦遇到有点困难的时候，就会心情不好，倍感压力很大，感觉自己是压抑的，生活中很多事情都让人提不起精神。 这时候，...
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今天感觉有个巨大的飞跃。 会说: 打球球 抱球球 知道自己找坐器解决小问题。 自己会很准确的吃饭。 自己能把自己的...
去篮球场 天气这么好 叫上傻逼们一起打球
本文标题：今天打球有点多了
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